赤ちゃんと暮らす　寝られなくて辛い方へ

赤ちゃんとの暮らしの中で、特に辛いことに、睡眠不足があると思います。

赤ちゃんのタイプが色々あるので、比較的よく寝るタイプとあまり寝ないタイプがあると思います。

うちは、あまり寝ないタイプでした😭

妊娠中から、夜眠れない

特に妊娠後期になると、まとまった夜の睡眠が取れなくなりました。そのような方も多いのでは！？と思います。

その分、できる時は少し昼寝をしていました。夜は3時間おきくらいに目が覚めたので、新生児との生活もこんな感じなのかな～と考えていました。でも、

それは甘かったです😓

出産　退院して実家へ

退院してから、生後3ヶ月まで、夜間は30分〜2時間くらいしかまとまって寝ません。

授乳しても、オムツ替えても、抱っこしても😱寝ません。

そして、一度起きるとなかなか眠りません。

だからといって、昼にたくさん寝たりはしない。

昼夜、ものすごい小刻み睡眠で、それらを全部足しても8時間くらいしか寝ていないこともありました。

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