カラダの不調改善に腸マッサージ

初めまして、midoです！

私がオフ会で開催している【腸もみマッサージ】とはなにか、どのような効果があるのかをご紹介したいと思います。

腸もみマッサージとは

腸もみマッサージとは、小腸や大腸などのお腹の中の臓器付近をほぐしていくトリートメントのことです。その手技は主に、おへその周りにある小腸から始まり、小腸の外周にあたる大腸、大腸の出口付近へとほぐしていきます。腸だけにアプローチをする方法から内臓全体にアプローチをするものまでさまざまなテクニックが存在します。

期待できる効果

①体の冷え解消

冷たいものの飲食、運動不足、気血の不足などで内臓が冷えている人の場合、腸もみをすることで内臓やその周辺に血液が行き渡り、お腹の中から温まることができます。　　　　　　　　　　　便秘気味の人は翌日にスッキリと便通が起こることもあります。

②肌荒れ改善　　　　　　　　　

便秘や消化不良が続くと腸内に悪玉菌や老廃物が増え、血液に乗って全身に運ばれてしまいます。汚れた血液から栄養をもらう肌細胞はくすみ、肌の新陳代謝の衰えの原因にもなります。　　　　腸もみをすることで老廃物の排出を助け、新陳代謝の活性化へつながります。

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