- 投稿日：2024/09/17
- 更新日：2025/07/16
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要約
お腹のハリや肌荒れ、むくみなど、プチ不調を解消する方法は腸に隠されています。腸の周りを深くほぐす腸もみマッサージは、体の巡りがよくなるのでプチ不調改善に期待ができる人気の施術です。
初めまして、midoです！
私がオフ会で開催している【腸もみマッサージ】とはなにか、どのような効果があるのかをご紹介したいと思います。
腸もみマッサージとは
腸もみマッサージとは、小腸や大腸などのお腹の中の臓器付近をほぐしていくトリートメントのことです。その手技は主に、おへその周りにある小腸から始まり、小腸の外周にあたる大腸、大腸の出口付近へとほぐしていきます。腸だけにアプローチをする方法から内臓全体にアプローチをするものまでさまざまなテクニックが存在します。
期待できる効果
①体の冷え解消
冷たいものの飲食、運動不足、気血の不足などで内臓が冷えている人の場合、腸もみをすることで内臓やその周辺に血液が行き渡り、お腹の中から温まることができます。 便秘気味の人は翌日にスッキリと便通が起こることもあります。
②肌荒れ改善
便秘や消化不良が続くと腸内に悪玉菌や老廃物が増え、血液に乗って全身に運ばれてしまいます。汚れた血液から栄養をもらう肌細胞はくすみ、肌の新陳代謝の衰えの原因にもなります。 腸もみをすることで老廃物の排出を助け、新陳代謝の活性化へつながります。
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