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- 投稿日：2024/09/20
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要約
男性の薄毛は遺伝が強めですが、食事と習慣で事前に対策ができます
髪質は全く同じ人はいない・髪も必ず年齢と共に老化はしていきます。
人によって白髪になる人も若白髪・老化によって白髪など遺伝によって様々です。
髪の遺伝は一般的には髪質・毛量などは遺伝が3０％〜8０％と言われています
遺伝の影響のでない残りの数十％は自己努力と生活習慣でなんとかなる可能性と進行を遅くすることも可能です。
薄毛になる原因と予防
薄毛になりやすい男性ホルモンがテストストロンの5@リラクターゼと結びついてジヒドロテストストロンに変化する・・これがが薄毛の主な原因になっています
その為、女性より男性の方薄毛になっている方が多いです
この5＠リラクターゼは遺伝的なもので親から子へ受け継ぐので自分ではどうにもできないですがある程度対策はあります
ポイントは男性ホルモンということです
大豆系の食品（納豆・味噌・豆乳など）のは女性ホルモンに似た効果があるので5@リラクターゼに結びつかないようになって薄毛の原因になりにくいようになっています
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