家での夜活から職場での朝活に変更して気づいたメリットをご紹介！

日々の活動や学習の時間を確保するのは大変ですよね。

リベで活動されている皆さんもなんとか時間を捻出しながら日々頑張っていると思います。

自分も現在週6日勤務をしており、なんとか時間を上手に活用しようと試行錯誤する中で、朝活を行う魅力を実感しているのでそのメリットを共有しようと思います！

朝活に興味がある方、時間を効率よく使いたい方はぜひ最後までお読みください。

現実的で継続可能な朝活がおすすめ

まず前提として、今回おすすめする朝活は朝3時に起床して活動するとか、一部の人しかできないような朝活ではありません。

そのような朝活はおそらく大半の方には向かないからです。

一時期、自分も朝3時や4時に起きて朝活を行なっていたことがありました。

結果、すこぶる体調が悪かったです。笑

朝活をすることで体調を崩すのは本末転倒。

「継続可能な快適な朝活」を目指しましょう！

実践している方法

現在実践している朝活はこんな感じ。

・朝6時過ぎに起床
・8時に職場に着き、9時まで朝活
・夜は余裕があればプラスアルファで作業を行う

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