やめる選択が未来を変える！人生の引き算術

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要約

人生は「引き算」！何かを始めたいなら、時間を確保するために何かをやめる必要がある。「やめることリスト」を作り、無駄な時間を減らして主体的に行動する時間を増やそう。

こんにちは！

習慣化がとても大好きかつ得意な僕が、これまでの人生で培った「習慣化」に関するノウハウや経験を公開しています。

ブログやSNSでの発信を通じて、1人でも多くの方が「習慣の悩み」や「三日坊主」から解き放たれるように活動しています！

人生は引き算！

「やめることリスト」

これは、一度は意識高い系の人から聞いたことがあるセリフだと思います。

（習慣化を目指す人は、もれなく意識高い系という説もありますが…笑）

限りある人生、限りある時間の中で、「犠牲」はつきものですよね。

「何かを始める」＝「何かをやめる」

これは、人生の方程式なのかもしれません。

何かを習慣化したいと思ったら、何かをやめる選択をしなければならないのです。

人生は「足し算」ではなく、「引き算」！

一度、日々の生活を振り返ってみてください。

時間を無駄にしていませんか？

確かに、あえて無駄な時間を作ることは、絶対に必要不可欠です。でも、それは主体的である必要があります。

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