【筋トレ】ランニングシューズでしてませんか？

こんにちはジョーです

私は週に5日、早朝にジムで筋トレをしている、筋トレ大好きサラリーマンです！

みなさんは筋トレをする際にどんなシューズを履いていますか？

筋トレのパフォーマンスを向上させ、効果的なトレーニングを行うためには、正しいシューズ選びが重要です。

特にスクワットやデッドリフトなど、足元の安定性が求められる種目では、適切なシューズが欠かせません。

この記事では、筋トレ用シューズとランニングシューズの違いに焦点を当て、どのように筋トレシューズを選ぶべきかを、カイトと大阪弁のジョーの会話形式でわかりやすく解説します。

あなたのトレーニングをサポートする最適なシューズを見つけましょう！

ジョー：「最近、筋トレ用のシューズ買おうと思ってるんやけど、どれがええか迷ててな。カイトは普段どんなの履いてんの？」

カイト：「僕はフラットソールのトレーニングシューズを使ってるよ。筋トレ用のシューズって、結構違うから選び方が重要なんだ！！ジョーは今、どんな靴を使ってるの？」

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