介護負担の正体と介護負担を和らげる方法

はじめに

介護が必要となる原因は、脳卒中、認知症、骨折など様々ですが、今まで自立して生活を送っていた方でも、突然介護が必要となるケースも珍しくありません。

そこで、実際に介護者となった場合、介護者はどのような時に負担を感じているのでしょうか？

本記事では介護者が「どこに介護負担を感じているのか？」と「介護負担感を少しでも和らげる方法」をお伝えできたらと思います。

介護負担感とは？

介護者はどのようなところに負担を抱えているのでしょうか？

介護をしている時の負担には身体的な負担や精神的な負担、経済的な負担があります。

＊今回は身体的な負担と精神的な負担に注目して解説いたします。

身体的な負担の正体

身体的な負担は、頑張りすぎた介護方法(力ずく)によって引き起こされていおります。介護方法に関しては「介護者が楽にできていたら、介護を受ける側も楽」であり、「介護者が無理をしていると、介護を受ける側も無理をしている」場合がほとんどです。

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