【休んでください】頑張り過ぎて入院した高１の話。

がんばりすぎていませんか？

みなさんどうもこんにちは。
プログラミングが大好きな高校一年生、きゅーと申します。

突然ですが皆さん、がんばりすぎていませんか？
仕事に夢中になるあまり、休憩を取らずぶっ通しで仕事をしたり、睡眠時間を削ったりしていませんでしょうか？

そんな方々は今すぐ休むことを強くお勧めします。
なぜなら僕は、仕事や勉強を頑張り過ぎたがために、メンタルが崩壊し、精神病棟に入院した経験があるからです。
今はもうだいぶ落ち着いてきましたが、良くなるまでに半年以上、とても辛い時間を過ごしました。

もちろん、努力することは成功するためには絶対に必要です。
楽して簡単に成功が手に入るなんて、不可能に近いと思います。
ですが、私が言いたいのは頑張り過ぎに問題があるということです。

今回の記事ではメンタル不調になってつらかったことTOP5と、そうならないためにすべき対策を紹介します。

メンタル不調になってつらかったことTOP5

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