【自己嫌悪にさようなら】図書館トラブルから学ぶ自己主張の磨き方

はなまるさんの記事を見て 確かにそうか〜なるほど〜💡 勉強になりました♡ アサーション系 少し難しいですが 頑張ってみたいと思います✨ 素敵な投稿をありがとうございました！

はなまるさん、モヤモヤ案件の共有、ありがとうございます🙏 私であっても、これはとってもモヤモヤするなぁ〜と思いながら、読ませていただきました🙏 言われるままに席を譲っても、そのままだとモヤモヤして終わりなところを、はなまるさんは冷静に起きた出来事や、ご自身の感情について分析していて、さらに次のステップアップにつなげようとするところ、またオフィスを作ってくださった学長への感謝へとつなげるところ、 素晴らしいなと思いました👏 紙に書くってすごくいいですよね。私もブレインストーミングでだいぶ思考が整理されるな〜と、とっても同感です！

これは後からモヤモヤするやつですね💦 小心者の私は言われるがまま、何ならすみませーん💦とか言って席を立ちそうだなって想像しました💭 アサーティブネスっていう言葉を初めてしりました🙏 自分の気持ちを上手く表現できないですが、そういう風になれるならまた一歩成長できそうですね😊 実体験からどうすればいいか教えていただきありがとうございました👍

はなまるさん💮 これはモヤモヤしますね😖 そんなときの対処法をまとめてくださってありがとうございます。 アサーティブネスという言葉を初めて聞きました。なかなか難しそうですが知っているだけで違うと思います。自分を守る力鍛えていきたいです💕

トラブルをそのまま終わらせず、みなさんの役に立てるようこのような記事を書いてくださりありがとうございます！ 自分がそのトラブルに遭ったらそのままもやもやして終わってしまってます😂 自分を守る力、しっかり高めていきたいと思います！！

なんか、忘れていたものを思い出しました 言い方次第になると思いますが、我慢なのか相手に伝えた方がいいのか悩むことはあります 感情の整理は難しいですよね 日記、最近忘れていましたが感情も書くようにして発散も大事だと思い出しました

はなまるさ〜ん、 まずはご無事で何よりです( ´ ▽ ` ) 「相手は６人こっちは一人、殆どゼロ距離、声量大きめ。うん、やばい」 はなまるさんの心のアラートはとても適切に働いたと思います！ ルールやこうあるべきが通じない場面って時にありますからね〜。 その上で、自己嫌悪で終わる人、自分を肯定して褒められる人、経験を成長に繋げて更に情報発信までできる人。 どの選択肢も選ぶことができるし、どれを選ぶかは自分次第ですね。 はなまるさん、とっても素敵です！！ はなまるさんが記事にしてくださったおかげで、はなまるさんの経験から私も学ぶことができました♪ ありがとうございました〜o(^o^)o

はなまるさん アサーティブコミュニケーションはわかっていても、いざとなると難しいですよね。 前もって予測しておくのが何事も大切なのだと、改めて思いました。 予測外の事で感情の整理がつかないときは、私も紙に書き出してみようと思います😊

読ませていただきました。 大変参考になりました🙏 ありがとうございました🌱