感情を味方に！繊細さんでも感情をコントロールする方法✨

繊細さんオフ会が開催されているのをよくオフ会カレンダーで見たことがありましたが、ジャイアンパンダさんが主催されていたのですね！ わたしは少し前から、気持ちを言語化して、SUNOで曲を作ることにハマってます😂 チャッピーの壁打ちよりも、個人的にはこっちの方があってるみたいで。モヤモヤ感を気持ちにするとかなりスッキリ&楽しくなります😊 怒りはパンクロック風にしたり。笑 無意識にいいコントロールができていたようで、よかったです🙏 素敵な記事、ありがとうございました✨

面白かったです、前々からHSP？と気になっていたのでテストのリンクもありがたいです。 結果、上のリンクでは52％。下のリンクでは60％～80％とよく分からない結果となりました笑 ただ、 ・流行っているものにあまり興味がわかない ・大胆な行動をとるけど、小さなミスをずっと引きづってしまう ・やる気満々で新しいことにチャレンジしてもすぐに飽きてしまう など自分に当てはまって、ああそうだったそんな感じ！と自分を見つめる良い機会になりました。ありがとうございました。

読ませていただきました。 ぼくもHSP気質があり、周りの感情にひどく影響を受けやすいです。 ジャーナリングやマインドフルネスも実践していて、非常に共感できる記事でした。ありがとうございました！