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- 投稿日：2024/10/02
- 更新日：2024/10/05
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要約
朝起きてすぐ歯を磨くことに意味があるようであるということを書きました。
歯を磨く
毎日歯を磨くと思います。起きてすぐ？ご飯後？その人によって磨くタイミングが違うかもしれません…
虫歯の予防
虫歯予防という意味では食べた後に磨くことが効率がいいのでは？と思っていました。なぜ朝起きてすぐ磨くのか？うがいでいいのでは？と。
寝ているとき
細菌が増えるのが唾液が減る寝ているときのようです。朝起きてすぐ歯を磨くことによって歯の中の状態をよくできるとのことです。
最後に
起きてすぐ磨く、食べた後磨く。それぞれ大切なようです。やはり健康のためにも口の中を清潔にすることは大切！とあらためて思いました。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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