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- 投稿日：2024/10/05
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こんばんは。
「ランニングのすすめ」の記事を書いてたくさんの人に読んでいただきました。本当にありがたかったです。
来月マラソン大会に出るので、その練習として海沿いを走ってみようと思い、JRに乗って移動し、降りた駅から自宅の方に向かって走りました。
降りた駅から出るとこの景色！
いつもと違う景色や音、雰囲気の中走ることにテンションが上がりました！
トータル15㎞ちょっと走り、後半は走っているよりも歩いていることも多かった気がしますが、それでも満足感が高かったです。🌟
今回のカロリーはどれくらいでしょう・・・
なんと・・・1305キロカロリーを消費しました。これまた最高ですね😉この後のお昼ごはんは、がっつりまぜそば食べてきました。（今日はいいよね🍜💛）
OS-1を持参してランニングしましたが、現在若干熱中症気味です。頭痛が・・・
まだまだ日差しが強いので、もしランニングしようと思った方は、熱中症対策を油断せずに行ってくださいね！（地域にもよりますが・・・）
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