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- 投稿日：2024/10/06
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要約
ガムを噛みすぎると胃が痛くなる場合がある！？
ガムを食べすぎると胃が痛くなる場合がある？！
昨日（2024/10/05） のお昼ご飯を
食べて少しすると
胃に違和感を覚えて
一応、胃薬を飲んでいました
でも、中々治らないので困ったなぁと
調べてみると色々書いてありましたが
ガムのことが書いてありました確かに
ガムはよく噛みますが
噛みすぎも良くないのね〜
特に歯に良いと聞くキシリトールは
確かに過剰に噛むとお腹が痛くなるとは
裏に書いてありますね
ガムを噛みすぎると、胃もたれや下痢などの症状を引き起こす可能性があります。ガムを噛みすぎると、胃の中に空気を溜め込むことで胃が膨らみ、胃もたれを引き起こす可能性があります。また、キシリトールを過剰に摂取すると、下痢や腹痛、膨満感などの消化不良の症状が現れることがあります。これはキシリトールが小腸での消化・吸収が難しいためです。一方、ガムを噛むことで唾液の分泌が促進され、胃酸を洗い流して中和できるため、胃酸過多による胸焼けや胃もたれが起こりにくくなるという効果もあります。特に、脂っこい食事をした後は2時間以内にガムをかむとよいでしょう。
引用：Google AI
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