- 投稿日：2024/10/07
- 更新日：2025/01/16
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要約
毎日の社食のお金ももったいなくて…
自炊で何とか節約しています。子育てしながらフルタイム勤務ですが、ランチ代節約のために栄養たっぷりの冷凍おにぎり作ってます♫
はじめに
毎日の食費節約のために
お弁当ではなく栄養満点のかんたん
おにぎりにを作っています。
作り置き、冷凍も出来るので
すぐにでも出来る簡単な節約です☆
今日のおにぎりレシピ
ごはんですよ（岩のり）を使ってます♫
チーズを追加してたんぱく質補給
簡単に作れます☆
毎回2つ分作ります。1つは子供の朝ごはん用に。もう1つは自分のランチ用に。
冷凍した場合は？
このまま冷凍もできます☆■□ 冷凍の場合 ■□①前日から冷蔵庫で自然解凍後朝レンジで2〜3分で完成②すぐ食べる場合レンジで3分、裏返して1〜2分で食べれます※ご家庭のレンジにより異なるため、様子を見ながらお願いします。作り置きしておくと、疲れていた日でもおにぎりがあればコンビニで買うこともなく安くで作れます(^^)
コンビニだと130円〜150円
自宅にておにぎり作ると80円
節約出来ます♫
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