【歯科医が説明！】歯石って何？その影響と取り除く方法を知ろう！

歯石って何？その影響と取り除く方法を知ろう！

①歯石って何？

歯石とは、歯の表面や歯と歯ぐきの間にたまった**プラーク（歯垢）**が硬くなったものです。プラークは、食べ物のカスや細菌のかたまりで、歯の表面に毎日自然にできてしまいます。このプラークをそのままにしておくと、唾液に含まれるミネラルによって石のように硬くなり、これが「歯石」になります。

歯石が一度できてしまうと、通常の歯磨きでは取り除けないため、歯医者さんで専用の器具を使って削り取る必要があります。

②歯石ができる原因

歯石は、次のような要因でできやすくなります。

１．不十分な歯磨き
歯をきちんと磨いていないと、プラークがたまりやすくなり、それが硬くなって歯石になります。特に歯と歯ぐきの境目や歯の裏側は歯石がつきやすいです。

２．食生活
甘いものや炭酸飲料をよく飲むと、口の中が酸性になり、プラークがたまりやすくなります。

３．唾液の性質
唾液にはカルシウムやリン酸が含まれていて、これがプラークに取り込まれることで歯石ができます。人によっては唾液が歯石を作りやすい性質を持つことがあります。

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