• 投稿日:2024/10/10
  • 更新日:2025/01/16
【ランチ代節約】☆冷凍おにぎり そら豆と塩こんぶ

【ランチ代節約】☆冷凍おにぎり そら豆と塩こんぶ

会員ID:GHFKkMg4

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要約
毎日のランチ代節約どうしよう、少しでも節約したい!そんなときはおにぎりです♫

はじめに

毎日のランチ代が気になり、固定費の見直し、

無理ない節約ということで、ランチ代を節約。

1日350円の社食からおにぎり持参して

平日はお金を使わないようにしています。


1000022924.png作り方

1000022925.png冷凍ごはんに

冷凍そら豆

常備してた塩昆布

1000022926.png


これでもう完成しました☆

2つ作って、1つは子どもの朝ごはん

もう1つは私のランチです♫


このまま冷凍もできます。

食べるときは?

■□ 冷凍の場合 ■□

①前日から冷蔵庫で自然解凍後

朝レンジで2〜3分で完成

②すぐ食べる場合 

レンジで3分、裏返して1〜2分で食べれます

※ご家庭のレンジにより異なるため、

様子を見ながらお願いします。

作り置きしておくと、疲れていた日でも

おにぎりがあればコンビニで買うこともなく

安くで作れます(^^)

ぜひ、お試しください♫

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この記事のレビュー(11
  • 会員ID:msaVbCmR
    会員ID:msaVbCmR
    2025/06/10

    おにぎりママさんのレシピを初めて見てから数ヶ月、やっと今日作りました😊 おにぎりだけで栄養をなるべく摂りたくて、あれやこれや入れてしまいましたが、これをきっかけに時短と節約を進めたいと思います🙏

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2025/06/12

    ペンフクロウ🍙さんレビューありがとうございます⭐️作ってくださって嬉しいです🥰お米がやっと手に入るようになり、またたくさん栄養のあるおにぎりで時短しつつ自分の時間を作れるように参考になればと思います🎵

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:9miJqiYu
    会員ID:9miJqiYu
    2025/02/17

    出社が基本となり、ランチ代がかさんで悩んでいたので、実践してみます!これからもおいしいおにぎりのレシピ楽しみにしています🍙

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2025/02/17

    moi@web制作さんレビューありがとうございます😊ランチ代って、意外とかかること多いですよね😅在宅なら家にあるものをさっと食べれるのに…とか考えながら、いつも握ってるレシピですが、参考になれば嬉しいです😻✨️

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:m5kc2bBx
    会員ID:m5kc2bBx
    2025/01/05

    うちの妻も冷凍おにぎり🍙作ってくれてます😆明太子&しそ🍙、昆布&ごま&ごま油🍙、シャケ🍙、市販の焼きおにぎりも常備などなど… 冷凍おにぎりはこどもも大好きでちょっとお腹減った時に大活躍😄 沢山節約レシピ参考にさせて頂きます😄🙏

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2025/01/05

    ともかぶ@YouTubeさん レビューありがとうございます⭐️素敵な奥様ですね🎵しかも、美味しそうな具材・・・・🐷🥰いいですね〜✨

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:xFc7cF76
    会員ID:xFc7cF76
    2024/12/31

    おにぎりママさん、つぶやきでお名前拝見してから気になってました。コンビニのは高いですもんね。おいしそうですなので、ぜひ参考にさせていただきます。

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/12/31

    ふくひめ@リベ満喫中さん 初めまして☺️レビューありがとうございます🎵コンビニのおにぎりは値上がりして高くなりましたね・・・手作りが一番美味しくて好みの味にるのでオススメです🍙

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:shjhn6Zx
    会員ID:shjhn6Zx
    2024/12/31

    そら豆のおにぎりなんて、見かけないから食べてみたいです😳塩昆布も美味しい噛み合わせですね!

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:s5vJJCKb
    会員ID:s5vJJCKb
    2024/12/03

    ごはんを冷凍するとレジスタントスターチ(不溶性食物繊維)が増えて、大腸の環境が良くなるそうですよ。節約にも健康にも良くて、一石二鳥ですね!

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/12/03

    マンマミーア・アイさん レビューありがとうございます(^^) そして、素晴らしい情報まで感謝です😀

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:Q0NG6NyY
    会員ID:Q0NG6NyY
    2024/10/13

    冷凍弁当ならぬ冷凍おにぎりが出来るんだって思いました😆 勉強になりました!!

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/10/13

    レビューありがとうございます(^^) 冷凍おにぎり、意外と便利です♫

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:B8e29gqL
    会員ID:B8e29gqL
    2024/10/12

    冷凍おにぎり気になっていました😋 具体的なわかりやすい説明ありがとうございます🍀 枝豆の冷凍があるので+塩昆布で作ってみようと思います😊✨️

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/10/13

    おにぎりの具を買わなくても、あるもので組み合わせてみると美味しい組み合わせが出来ます✨枝豆と塩昆布も美味しい組み合わせですね💘

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:lvmarpRr
    会員ID:lvmarpRr
    2024/10/10

    少し配属先が変わり弁当を持っていく事になったので、おにぎり作っていこうと思います!!! ノウハウ図書館も引き続きがんばってください! 副業チャットというチャットもあるので、よろしければ是非お越しください!!!!

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/10/10

    ありがとうございます(^-^) 副業チャットというのもあるんですね☆

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:l8JOqsYp
    会員ID:l8JOqsYp
    2024/10/10

    冷凍おにぎりいいですね! 今度は作ってストックしておきます!

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/10/10

    レビューありがとうございます(^^) 冷凍庫にストックがあるだけで、無駄な出費も抑えつつ、食べたいものも食べれます♫PTさんだと体力勝負のお仕事だと思います、ぜひお試しください♫

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

  • 会員ID:nVL0Jxx9
    会員ID:nVL0Jxx9
    2024/10/10

    朝おにぎり食べるので試して見ます ありがとうございます!

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者

    2024/10/10

    レビューありがとうございます(^^)朝はおにぎり派なんですね☆毎日いろんなおにぎりだと、朝の楽しみにもなりますように…♫

    会員ID:GHFKkMg4

    投稿者