『大切な人に禁煙してほしい』その方法をお伝えします

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要約

御本人はタバコを吸っていなくても、パートナーや子どもさん、ご友人など大切な方が喫煙者という方も多いのではないでしょうか。 10年以上、禁煙外来や一般市民向け講座で禁煙について話をした『禁煙支援看護師』の私が「タバコをやめてもらいたい方への、効果的なアプローチ方法」をお伝えします。

シティ民の非喫煙者は9割を超えるというアンケート結果が、10月9日の学長ライブでありました。「さすが健康資産を考える皆さんだなぁ」と思いましたが『タバコをやめて欲しい人がいるんだけど、どうしたらいいのかなあ…』と思っている方は多いのではないでしょうか。

10年以上、禁煙外来で専任の看護師として支えてきました

看護師でもあり、禁煙専門の学会で認定もいただいた私の禁煙支援士としての経験を、エビデンス（根拠）を交えてお伝えできればと思います。

（ちなみに今は禁煙支援の現場から離れましたので、学会は退会しております）

普段はブログ・WEBライターとしてリベで学ばせていただいている私ですが、病院の禁煙外来で禁煙をサポートさせてもらっていました。

✅️「きれいな息で、孫を抱きたいんだよ」

✅️「肺の病気になってタバコをやめないといけないのに、どうしてもやめられないんだ」

✅️「こづかい制なので、タバコ代がキツくて…」

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