「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」を1年間実施した結果

推奨する理由

「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」は学長オススメ書籍です。

🦁「極端で味気ないものになっちゃうから、参考程度にやけどな～。」

とyoutubeにておっしゃっていたような記憶があります。

健康管理に関する情報や書籍に関しては、玉石混交が事実。

医療関係者の発信だからといって、思考停止し鵜吞みにするのも得策ではありません。

ノウハウ図書館においても例外ではなく、安易に自分自身の生活スタイルに取り入れることで悲惨な末路へ導かれるケースもあります。

健康管理においては1サンプルの発信だけでなく、「エビデンス」に基づく発信が重要。

「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」はエビデンスに基づいており、重要性を説いた貴重な書籍となっています。

多くの方が健康管理を主体的に取り組んで「幸せ」な人生を送ってほしいと思い、ノウハウ図書館寄稿の予定はありませんでしたが、お時間を頂きます。

健康に良い食品と悪い食品

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