夜の2時間が人生を変える？社会人におすすめの夜活習慣

めいさんとても読みやすく共感できる記事ありがとうございます🙏 「自分の生活リズムに合うスタイルを選ぶ事」ホッとしました。 私は子育て中もあって、朝活も夜活も出来ていません💦時間のコントロールができるようになるにはもう少しかかるのかも。 でも朝でも夜でも意識して過ごす時間の積み重ねが大事なんだろうなって思えました。 素敵な記事ありがとうございました😊🙏

夜活！私も時間をどうやって作るかを 日々悩みつつ結局実行できずにいました。 参考にして、資格取得の勉強をしたいと思います！ ありがとうございます！

私も資格の勉強など、平日夜にやる派です😊 あとにスケジュールがないっていいですよね 実は朝型か夜型かって、先天的にある程度決まってるらしく、夜型の人が無理に朝活するのもよくないのではって思うんですよね

夜派ですが、朝活派が多いリベの中で、肩身が狭いなって思ってました。 朝でも夜でも自分に向いてれば、どっちでもいいですよね😆 ちょっとホッとしました🍵 朝はリミットがある、夜ならルールを！ってトコ納得です👍 ありがとうございます🫶

「夜活が肯定」されていて、「それでもいいんだ」と思えました！ 固定概念を変えていかないとですね*\(^o^)/* 投稿ありがとうございます！

mayさん 悩んでる事です、有難うございます。私は朝活がなかなかできないのです😓平日は6時起きで、休みの日は遅くても8時までに目が覚めます🤣(最近は学長Liveの為7時⏰たまに二度寝😆) 一度、朝活して会社に遅れそうになったことがあります💦🏃‍♀️特に平日は時間との戦いの為難しいです⌚️🚃💨 私は夜活が良いのかも…脳🧠は朝の方が良いのかしら 😕

夜活、なるほどです 朝活って言葉はあるけど、夜ってわざわざ活動って感じではなく 一日の続きって感じですものね！ それをあえて、夜活って括ることで 一つの節目ができて 頑張るきっかけにもなると思います😀 夜活って意識することで、集中する気持ちが高まりますね！ 素敵な記事をありがとうございます

僕も朝活は苦手というか、合わないというか... なんで、朝活も夜活もやる派ですｗ 何でもルール管理が大事なんだと思いました🤗 まずは寝る時間がバラバラなのでそこから見直します🤣 素敵な記事をありがとうございます！

僕も朝が苦手で朝活は合わないと思っていたので、参考になります🙏 ただの夜更かしになってしまわないように、最後のルールをしっかり決めるのは大事ですね！睡眠時間はしっかり確保したいと思います👍