- 投稿日：2024/10/19
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要約
この記事では、餅米を使わなくても作れるヘルシーで簡単なもちもち食感の豆腐餅レシピを紹介しています。お子様にも食べやすい食感なので家族全員が安心して美味しいおやつタイムを楽しめます。豆腐なので健康的です！
ヘルシーで簡単！餅米不要の豆腐もち- 子供にも優しいおやつ
子供に安心して与えられるおやつをお探しの方に必見です！
我が家でよく登場するこちらの豆腐もちは、餅米を使わず、豆腐を使って作るヘルシーなもちもちおやつです。
低糖質で高たんぱくなため、成長期の子供にもぴったりです。レンジで簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に提供できます。
子供におすすめの理由
低糖質・高たんぱく: 豆腐がベースなので、餅米よりも健康的。
満足感たっぷりのもちもち食感: 子供が好きな食感で、食べやすく喉に詰まりにくい。
簡単調理: レンジで数分で完成するので、忙しい家庭に最適。
豆腐もちのレシピ
・豆腐 150g（絹でも木綿でも） ・片栗粉 大さじ3 ・砂糖＋きな粉 お好きな分量
①豆腐を泡立て器で混ぜてなめらかにします。
②片栗粉を入れて混ぜます
③耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱。
④ゴムベラで混ぜます。レンジ加熱＋混ぜる工程を2回繰り返します。
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