【努力の方向性がカギ！】副業にも活かせる筋トレ成功体験

はじめに

「副業でなかなか成果が出ない・・・」

「私なんかが成功できるかな・・・」

そんなお悩みを抱える方も多いかと思います。

実は私も筋トレを通して、「努力の方向性」が間違っているとどんなに頑張っても成果が出にくいことを痛感しました。

今回お伝えするのは、私が筋トレでの成功体験を通して学んだ「努力の方向性の大切さ」です。

この気づきは副業にも大いに活かせる内容です。

正しい方向に向かって努力することで、成果をつかむためのヒントになれば幸いです！

初めてのジム通いでの失敗体験

2023年の4月頃からジムに通い始め、週3回の筋トレに励んでいました。

体脂肪率を下げ、筋肉をつけるのが目標でした。

1年間通いましたが、成果はほぼゼロ…。むしろ体脂肪率は微増…。

「こんなに頑張ってるのになんで何も変わらないんだ？」「何のために努力しているのだ？」と悩む日々。

努力しても成果が出ないむなしさが、いつも心の中にありました。

「いっそ辞めてしまおうかな」と思った時期もありました。

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