冬にぴったり！アロマとストレッチで体も心も温まるお風呂の入り方

はじめに

寒い季節、毎日のバスタイムをもっと楽しんで、心も体も温まる方法を試してみませんか？ただのお風呂ではなく、アロマオイルやバスソルトを使ったリラックス効果の高い入浴法や、入浴後のストレッチで温まりをキープする方法をご紹介します。特別な準備もいらず、簡単にできる方法なので、ぜひ日常に取り入れてみてください。

1. アロマオイルやバスソルトでリラックスバスタイム

まずは、バスタイムをリラックスできるものにするため、アロマオイルやバスソルトを取り入れてみましょう。香りによる気分転換や、湯船に浸かりながら心地よい温かさを感じる時間が楽しめます。

おすすめのアロマオイル

アロマオイルは、お湯に数滴たらすだけで、バスルームが癒しの空間に早変わりします。好みの香りを選ぶと、気分転換にもつながります。例えば、以下の香りが特に人気です。

• ラベンダー：落ち着いた香りで、リラックスタイムにぴったり。

• ユーカリ：スッキリとした香りで、気分をリフレッシュさせたいときに。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）