あなたは大丈夫？アルコール依存症テストで見直す飲酒習慣

はじめに

みなさんお酒はお好きですか？

「最近、ちょっと飲みすぎかな…？」と感じることはありませんか？

お酒は、ストレス解消や人付き合いを円滑にするうえでは欠かせないものです。

ただ、楽しく飲んでいるつもりでも、気づかないうちに飲み方が習慣化し、依存のリスクが高まることも…。

この記事では、アルコール依存症のリスクを簡単にチェックできる「AUDIT」をご紹介します。

このチェックで、飲酒習慣を見直すヒントにしてみてください😊

AUDITとは？

「AUDIT」とは、アルコール依存のリスクを簡単にチェックできる、世界保健機関（WHO）が開発したツールです。

10項目の簡単な質問で構成されています。

医療機関などでも使用される信頼性のあるテストで、自宅でも気軽に行うことができます。

AUDITチェックをしよう！

それではさっそく、あなたのアルコール依存症リスクをチェックしてみましょう！

各項目について、最も当てはまるものを選んでください。

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