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予定通りいかなくてもOK！人生を楽にする気楽な考え方とは？

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要約

「予定通りにいかないことが当たり前」だと考えると、気持ちが楽になります。イライラを手放す方法や、予期せぬ出来事を楽しむための思考法をご紹介します。

1. はじめに：予定通りにいかないことへの悩み🤔

はじめまして！元アスリートのリッツと申します🏃‍♂️

みなさん「予定通りにいかないとイライラ😠」「ちょっとした変更で気持ちが落ち込む😞」…こんな経験、ありませんか？特に毎日の生活に忙しいと、少しでも予定が狂うと精神的な余裕がなくなりがちです💦私もこのような感じでせっかちのせいかすぐイライラしてしまいます😖

でも、実は「予定通りにいかないこと」を前提にすると、驚くほど心が楽になります。不思議です。

この考え方は、日々のストレスやプレッシャーを減らすカギとなるかもしれません🔑今回は、予定通りに進まない日常をもっと楽しく、気楽に生きるための考え方を紹介します🌟

そもそも人生には予測不能な出来事がたくさんあります。例えば、交通渋滞や電車が遅れて会社に遅刻したり、天候が変わって予定していたアウトドアができなくなったり…🏕️

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