🍞「毎朝のパンにサヨナラ！明日のパンを買わない生活に」🥐

もりたさん、レビューありがとうございます🙏 朝パンをやめて体が軽くなったり、調子が良くなっていく実感、分かります✨ 私も同じような変化を感じていたので、共感出来て嬉しいです☺ 温かいコメント、励みになりました。 本当にありがとうございました🍀

ちなさん、レビュー頂きありがとうございます！ 私も朝パンのない生活なんて、あり得ない！と思ってました。 買い物も明日のパンが真っ先に頭にあったぐらいです😄 でも、外食した時などは大好きなパンを楽しんでます🥐 どこかで調整など入れながらバランスとるのがいいかもですね✨

daiさん、レビューありがとうございます‼︎ 息子さんの小麦粉アレルギー、親としては心配で辛くなりますよね💦 でも小麦粉取り入れない方が健康にはメリット大と言う事も言えますので、前向きに捉えて健康資産積み上げていけたら良いですね😊✨

タカトさん、レビューありがとうございます♪ 朝パンやめてるのですね👍　 私も朝パンの時はお腹グーグーなってました😅 朝パンやめたら、身体が軽くなって疲れが残りにくくなった気がします！　 健康資産大事にして、来年もリベ活頑張っていきましょう‼︎

リンコさん、レビューありがとうございます😊 パン好きな友人とパン屋さん巡りしたり、パン食べ放題のランチに行くのが好きでした🍞 仕事でパンを作ってる友人が小麦粉アレルギーになった事で、私も見直して、今は朝パン生活を辞めれたので、かなり改善してきています👍

トコさん、レビューありがとうございます♪ トコさんは全然太ってないと思います👍 でも、お仕事頑張りすぎてなかなか運動出来ない事もありますよね。 お米や麺類はなかなかやめれないので、毎朝のパンを辞めてみたところ、健康診断の数値が改善されてきました😊

くーるさん、レビューありがとうございます♪ パンは大好きので、いきなり全て辞めるのは逆にストレスになりそうなので、お出かけ先や外食でのパンは🆗ルールにしてます😊 家でのパンを辞めるだけでもかなり違うと思います👍

ももかつ子さん、レビューありがとうございます♪ パン脱‼︎ まだ完全ではないけど、今まで溜め込んできたもの、少しずつ解毒していきたいと思います😊

クニクロさん、レビューありがとうございます♪ パンは美味しいので、毎日でも食べたくなりますよね！　　 全部辞めるのはちょっと〜と思ったら、週末限定とか、外食時はOKとかルール決めるのも良いですよね👍

レビューありがとうございます♪ パンは美味しいから、何個でも食べちゃいそうですけど、いくつ食べてもなぜが腹持ち悪いんですよね😅　 週末だけならあまり問題はなさそうですね💪

レビューありがとうございます♪ もちともさんも朝パン辞めたのですね！ 私は朝パン辞めて1週間は禁断症状が出そうでした😅 健康の為にも朝パン抜き生活頑張りましょうね✨

レビューありがとうございます！ 豊かな人生、私も目指したいです✨ この記事が少しでもお役に立てたら嬉しいです☺️

にくまんさん、レビューありがとうございます♪ そうですね！パンはエネルギー不足になりがちなのに、糖質や脂質も結構高いので、出来るだけ、にくまんさんが満足出来そうな物で代用出来れば良いですね😊

ウィン介さん、レビューありがとうございます♪ 健康な朝食は健康な体と心とお財布を作ってくれますね😊