肩こり首こりのお悩み解消！？脱まくらのススメ

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要約

デスクワーク歴17年。肩コリ・首コリ・眼精疲労に悩み続ける日々☹️自分にあう整体を探してさまよい歩き、ついに出会った整体院で教えてもらった方法が目からウロコでした。常識を疑うことの大切さを感じた瞬間のお話です。

肩こりはつらいよ💼

学生時代は、「肩こりってなぁに？」と肩こり知らずでした。母が、アン◯ルツヨコヨコを毎日肩に塗っているのを横目にみてました。

それが、社会人になり、パソコン中心のデスクワークについてから、

「こ・・・これが肩こりか・・肩甲骨の間に何かが挟まってるみたい。肩甲骨を外してゴリゴリほぐしたい〜！！」

と苦しめられるようになりました。

揉んでも鍼刺しても、改善は一時的ですぐに戻ってしまいます😥

寝てもなかなか疲れが取れず。特に冬に近づくと明け方に首をつる（寝違える）ようになり、痛めた首は1週間は治りません。

気圧の変化にも弱く、肩首こりからくる片頭痛にも悩まされていました。

ちなみに、快適な睡眠のために寝具は大手寝具メーカー「ふとんのタ◯カ」

じぶんまくら　約27,500円

じぶん敷ふとん　約250,000円

を使っています。

いい寝具は、いい睡眠には1番大切。お金をかける価値がある！と信じて大枚はたいてローンで購入^^;（完済してます）

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