矯正歯科医が教える！毎日ハッピーに生きる方法😆✨

今日は私が教える、毎日ハッピーに生きる方法です👧🏻✨

皆さんは毎日ハッピーですか？私は毎日ハッピーハッピーです💛💛

悩みもこれといってありません。本当に周りの環境含め、私って恵まれているなと思って生きています。

今日はそんな私がハッピーに生きるために日頃意識していることだったり、マインドについてお話出来ればと思います😆

すぐに感謝の気持ちを伝える

まずは、これですよね！何かしてもらった時は、ありがとうの気持ちが大切ですよね。積極的にありがとう、は声に出すように心がけています！

具体的には

・旦那さんが洗濯物を干してくれたり、洗い物をしてくれたとき

→正直、家事はなんとなく分担しているので、洗濯物も洗い物も旦那の担当なのですが（笑）

「洗濯物干してくれてありがとう！洗い物もありがとう！」

これ毎日言っています。毎日というか毎回ですね。旦那の家事が一区切りついたタイミングで「ありがとう！」と意識して言っています。

最初のうちは、言うぞ！！と意識しないといいそびれるので頑張りましょう💁‍♀️

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