- 投稿日:2024/11/12

みなさん、コーヒーは好きですか?
わたしは大好きです♥
毎日5〜6杯ぐらい飲んでいるのですが、ある時ふと疑問が浮かびました。
そう、カフェインのことをよくわかっていなかったのです🫠
にも関わらず、健康に気を遣ってますみたいな顔で、コーヒーもお茶もカフェインレスを選んできました。
そこで今回一念発起して、カフェインについて調べ、記事を書いてみることにしたのです。
特にコーヒーは、多くの人にとって飲みやすいものだと思います。
「カフェインとは何か?」を説明した後に、カフェインコーヒーとカフェインレスコーヒーのメリット・デメリットについて見ていきましょう〜🙌
カフェインって何??
カフェインは、コーヒーやお茶、エナジードリンクなどに含まれる天然の化合物のことです。
わたしたちの中枢神経系に作用することで覚醒効果をもたらしてくれます。目を覚ましたい時、仕事にブーストを掛けたい時など、色々な場面で力を貸してくれるものですね💪

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