• 投稿日:2024/11/12
【あなたはどっち派?】それぞれの魅力を知って、コーヒーを楽しもう!

【あなたはどっち派?】それぞれの魅力を知って、コーヒーを楽しもう!

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この記事は約6分で読めます
要約
みなさん、コーヒーは好きですか?? 今日はコーヒーに含まれるカフェインについてのお話です◎ 本記事を読んで、素敵なカフェインライフを送っていただけると嬉しいです✨️

ノウハウ冒頭あいさつ.pngみなさん、コーヒーは好きですか?


わたしは大好きです♥

毎日5〜6杯ぐらい飲んでいるのですが、ある時ふと疑問が浮かびました。


コーヒー 挿入.png


そう、カフェインのことをよくわかっていなかったのです🫠


にも関わらず、健康に気を遣ってますみたいな顔で、コーヒーもお茶もカフェインレスを選んできました。

そこで今回一念発起して、カフェインについて調べ、記事を書いてみることにしたのです。


特にコーヒーは、多くの人にとって飲みやすいものだと思います。

「カフェインとは何か?」を説明した後に、カフェインコーヒーとカフェインレスコーヒーのメリット・デメリットについて見ていきましょう〜🙌


カフェインって何??

カフェインは、コーヒーやお茶、エナジードリンクなどに含まれる天然の化合物のことです。

わたしたちの中枢神経系に作用することで覚醒効果をもたらしてくれます。目を覚ましたい時、仕事にブーストを掛けたい時など、色々な場面で力を貸してくれるものですね💪

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この記事のレビュー(23
  • 会員ID:ZfvK50oP
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    2024/11/15

    ステキな記事をありがとうございます💕 私もコーヒー大好きですが、寝れなくなるのが心配で1日1杯にとどめていたのですが、午後はカフェインレスならいいかもって思えました🥳🙌 試してみます🌸(о^ ^о)🌸

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:tc4iTP00
    会員ID:tc4iTP00
    2024/11/15

    参考になりました。 私は午後からは UCCのカフェインレスコーヒーを飲みます(インスタントです) カルディのカフェインレスもやはりお高めです。 午前中は夫が入れてくれるコーヒーを飲んでから Oviceの筋トレに行っていました。 脂肪燃焼に効果があると知って嬉しいです。 有益な情報ありがとうございました。

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:XLB2QuYk
    会員ID:XLB2QuYk
    2024/11/15

    すごく参考になりました😌☕️ 僕もコーヒーは大好きで、朝から何杯も飲んでしまうんですが、カフェインのメリット・デメリットについて、あまり意識していませんでした😅 カフェインレスコーヒーも試してみようかなと思います❗️特に夜のリラックスタイムにぴったりですね。カフェイン入りのコーヒーと使い分けて、これからもっとコーヒーライフを楽しんでいきたいです✨

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/15

    JUNさん、レビューありがとうございます! 朝から何杯も飲んじゃうお気持ちわかります😂 数年前からカフェインレスを飲んでいますが、カフェインとほとんど変わらないものもあるので、ぜひ試してみてくださいね🤭

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:LTVCEWjL
    会員ID:LTVCEWjL
    2024/11/15

    私はまさにカフェイン依存者で制限されていた時は本当にキツかったです🤣 飲む量を決めて授乳中のいまでも美味しく頂いています♪

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/15

    あすかさん、レビューありがとうございます! 授乳中もコーヒーを楽しまれていていいですね〜🥰 昔は飲めなかったのに、今はわたしもカフェイン依存者のようです😂

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:eEObmWTw
    会員ID:eEObmWTw
    2024/11/14

    コーヒーは毎日飲んでいるのでとても興味深く拝見しました。とても良い記事をありがとうございます☺️

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/15

    ぺんたさん、レビューありがとうございます! そう言っていただけてとても嬉しいです☺️✨️ これからもみなさんの興味を引ける記事作成、頑張ります💪

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:0O885nvS
    会員ID:0O885nvS
    2024/11/14

    コーヒー大好きなので、とても興味深く記事を読ませて頂きました❗️ それぞれのメリットデメリット、改めて確認できてよかったです😊 改めて、私は日中に覚醒する為にもカフェインあり派です😊

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/14

    ぶーのさん、レビューありがとうございます! 興味深いとのお言葉、とても嬉しいです✨ どちらも良いところがあるので楽しめますよね😊 カフェイン派でいらっしゃるのですね👀機会があればぜひカフェインレスも試してみてくださいね◎

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:2Q5Aado3
    会員ID:2Q5Aado3
    2024/11/14

    私もコーヒー大好きです☕️💕 カフェイン、なんとな〜くしか気にしていませんでした! 摂りすぎはイライラの原因にもなるんですね💦使い分けながら楽しもうと思います! ありがとうございました☺️

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:VKc9kUri
    会員ID:VKc9kUri
    2024/11/14

    私はカフェインがあんまり得意ではなくて、もっぱら白湯か緑茶です😂 カフェイン、上手に付き合えれば良い相棒になってくれそうですよね✨ 比較検証、ありがとうございます😊 勉強になりました!

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:IOghlf7L
    会員ID:IOghlf7L
    2024/11/14

    眠気覚ましのためにカフェイン入りのコーヒー飲んでいましたが、メリットやデメリットについて考えた事なかったです☺️ 勉強になりました! 飲みすぎると不安やイライラを増加させるのは注意しないとですね😅 ありがとうございました!

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:2crYzqbc
    会員ID:2crYzqbc
    2024/11/14

    私も1日5杯くらい飲んでいます。低気圧で頭が重いときも、コーヒーを飲むとスッキリするタイプです。コーヒーの香りも大好きです☕ 就寝前に飲んでも寝られるのですが、ちょっと控えた方がいいですね😅 こんな私ですが、遠い昔、妊娠中はなぜかコーヒーを飲みたくなくなりました。体って不思議ですね。

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/14

    はるのそらさん、レビューありがとうございます! コーヒーの香り、いいですよね〜✨淹れながらホッとしちゃいます🥰 妊娠中にそんなことが!体も意識しているんでしょうか…🤔本当に不思議ですね😳

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2024/11/14

    コーヒー大好きで毎日飲んでいます😊 カフェイン、ノンカフェインのメリット、デメリットについて分かりやすく記載して頂き、勉強になりました✨️ 夜寝るために、遅い時間のカフェイン摂取には気をつけようと思います💦 投稿ありがとうございました🙇

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/14

    ワンライフさん、レビューありがとうございます! コーヒーはわたしたちの生活の大切なパートナーですね✨ どちらも一長一短、上手に取り入れていきたいものです😆わたしはカフェインレスにしてから寝つきが良くなった気がしますので、遅い時間に摂取する際にはぜひ試してみてください〜🙌

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:eiYD4qm3
    会員ID:eiYD4qm3
    2024/11/13

    実際に飲まれている無印のコーヒーをおすすめされていて、とても参考になりました☺️授乳中なのでコーヒーを飲む時はカフェインレスを飲んでみたいと思います!

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    しいさん、レビューありがとうございます! 無印のカフェインレス、結構美味しくて実家の母も飲んでいます◎ 授乳中でいらっしゃるなら確かにカフェインですね✨️ ぜひお試しくださいね🥰

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:jXlzvfPk
    会員ID:jXlzvfPk
    2024/11/12

    コーヒーを日常的に飲んでいるのでとても助かります! そうか・・・カフェインに緊張を高める効果もあるのか どうりでたまに不安感になることがあるなぁと思っていました💦

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    脳筋社長さん、レビューありがとうございます! やっぱりコーヒーって生活に必須ですよね😳 不安感の正体、もしかしたらそこかもしれませんね👀💦良ければぜひカフェインレスも試してみてくださいね✨️

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:oMTsYpO4
    会員ID:oMTsYpO4
    2024/11/12

    私はコーヒー大好きで、 きっとカフェイン離脱症状なるんだろなあって思います🥹 無印のノンカフェイン試してみます☺️✨✨

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    MIKOさん、レビューありがとうございます! ぜひカフェインレスをお試しください✨️無印もですが、色んなコーヒーショップで売っていますので、きっとMIKOさんのお口に合うものがあると思います🥰 カフェイン離脱症状を予防しましょう!💪

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:lvmarpRr
    会員ID:lvmarpRr
    2024/11/12

    ノンカフェインとか考えたこともなかった。。。 飲みすぎないようにしてますが、コーヒー大好きすぎて手放せませんっ!

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    ヒロさん、レビューありがとうございます! ぜひ選択肢に加えてやってください〜🙌✨️ わかります、コーヒーがない生活って考えられませんよね😂

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:CIyE48tM
    会員ID:CIyE48tM
    2024/11/12

    コーヒー好きで、1日2杯は必ず飲んでいます。以前あまりよくないと思いコーヒーを飲まなかったら、頭痛になりました。 無印にもカフェインレスのコーヒー売ってるんですね! 今度買ってみます☺️ ありがとうございました。

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    旅するはっちさん、レビューありがとうございます! コーヒーを飲まないで頭痛ですか👀💦それはもう体が慣れてしまっているということでしょうか🤔 わたしも無印で見つけた時は驚きました。ぜひぜひお試しください🥰

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:lIzlIIqB
    会員ID:lIzlIIqB
    2024/11/12

    何だかんだでカフェインのコーヒー飲んでます☕夜遅くにコーヒーを飲んで、朝まで眠れなかったことがあるので、それからは夕方以降に飲むのは控えてます(^^)最近のノンカフェインコーヒーも美味しくなってると聞きますので、一度チャレンジしてみたいと思います!有益な情報ありがとうございました!

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    あべちゃんさん、レビューありがとうございます! やっぱり夜にカフェインは睡眠妨害になっちゃうんですね👀 はい、とっても美味しくなっているのでぜひ飲んでみてください✨️ こちらこそ読んでいただきありがとうございました🥰

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:VOZsIwCP
    会員ID:VOZsIwCP
    2024/11/12

    ゆっきさん、私もカフェインレスコーヒー愛飲しております☕️💕 でも確かに値上がりしてますよね…ぴえん🥺 コーヒーは私にとってスイッチを入れてくれる大切な存在なので、これからも上手にお付き合いしていきたいです😆

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    おますさん、レビューありがとうございます! カフェインレス仲間ですね♥本当にぴえんぴえんです🥺 まさにコーヒーはパートナーですね!これからも楽しく美味しくいただきましょう〜☺️✨️

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:94ZrB3fb
    会員ID:94ZrB3fb
    2024/11/12

    こんにちは。楽しく読ませて頂きました。私もコーヒー好きですが、1日2〜3杯までと控えめに飲んでます。睡眠の質も良いとは言えないので、最近は夕方以降に飲むなら「レス」にしてます。「カフェイン」について良く調べたこともなかったので、とても参考になりました。ありがとうございました。

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    ユッコロさん、レビューありがとうございます! 楽しんでいただけて嬉しいです✨️ 時間帯で飲み分けていらっしゃるんですね👏 わたしも今回調べるきっかけをいただけたので良かったです🥰

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:GHFKkMg4
    会員ID:GHFKkMg4
    2024/11/12

    私はカフェインレス生活をもう6年してます。カフェインレスにすることで寝つきもよくなり、コーヒー飲みたい中毒もなくなりました。メリットデメリットありますが、うまく付き合うとどちらにもメリットはありますね(^^)

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    おにぎりママさん、レビューありがとうございます! カフェインレス愛飲されているんですね✨️ 仰る通りですね!うまく付き合って美味しく楽しみましょう〜🥰

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:GdhcELrF
    会員ID:GdhcELrF
    2024/11/12

    カフェインレスコーヒー気になっていたので、参考になりました! いい記事を投稿して頂き、ありがとうございます😊

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/13

    はりままさん、レビューありがとうございます! お役に立てて嬉しいです✨️ カフェインレス、ぜひ取り入れてみてくださいね🥰

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:y7w7TP2K
    会員ID:y7w7TP2K
    2024/11/12

    私も会社に行くときに500mlの水筒にコーヒー入れて持っていってるので、結構飲んでます。 カフェインレスって豆自体がそういう種類なんですかね?存在は知ってますが、そのへん謎です。

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/12

    山さん、レビューありがとうございます! カフェインレスは生成過程でカフェインを取り除いているものです◎ ですので、97%カフェインカットとかデカフェもそうかなと☺️ ノンカフェインとかも色々ありますよね〜🙌

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

  • 会員ID:2XYmMdqS
    会員ID:2XYmMdqS
    2024/11/12

    ゆっきさん素敵な記事を読ませていただきありがとうございます😊 私はコーヒー大好きで1日に3〜5は飲んでいます☕️ カフェイン入りじゃないとダメな身体かもしれません😂

    会員ID:icqBpx71

    投稿者

    2024/11/12

    ゆうさん、レビューありがとうございます! ゆうさんはカフェイン派ですね👀✨️ コーヒーって癖になりますよね😂ある意味麻薬です😇

    会員ID:icqBpx71

    投稿者