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  • 投稿日:2024/10/10
疲れがとれない原因は、副腎疲労だった【副腎疲労とは?原因とを解説】

疲れがとれない原因は、副腎疲労だった【副腎疲労とは?原因とを解説】

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要約
最近、皆さまから「いくら寝ても疲れが取れない」「朝起きられない」「なんだかやる気が出ない」といった声をたくさん聞きます。 実は、これらの症状には共通の原因があるんです。今日は、その原因である「副腎疲労」について、詳しくお話ししていきますね。

「休んでも休んでも疲れが取れない」それ、もしかしたら"副腎疲労"かもしれません。


こんにちは!ダイエットトレーナーのだいきです。

最近、皆さまから「いくら寝ても疲れが取れない」「朝起きられない」「なんだかやる気が出ない」といった声をたくさん聞きます。

実は、これらの症状には共通の原因があるんです。

今日は、その原因である「副腎疲労」について、詳しくお話ししていきますね。


副腎疲労って何?知っておきたい基礎知識


私たちの体には、「副腎」というとても大切な器官があります。

この副腎は、ストレスに対抗するホルモンを出してくれる、いわば体の中の「エネルギー工場」のような存在なんです。


でも、現代社会では、この副腎に大きな負担がかかることが多くなっています。

仕事のストレス、睡眠不足、不規則な生活習慣...。

これらが重なると、副腎が疲れ切ってしまい、十分なホルモンを作れなくなってしまうんです。


こんな症状があったら要注意!副腎疲労のサイン

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:mQPEuQa4
    会員ID:mQPEuQa4
    2024/10/10

    記事を読ませていただきました。内科医師です 睡眠、食事、ストレス管理が健康に良いという意見には賛同いたします 疲れが取れない原因は他にも、副腎疾患(アジソン病等)、甲状腺疾患、糖尿病、結核、重症筋無力症、がん等多様です。特に体重減少、発熱等の長引く症状を伴う場合は、医療機関受診を強くお勧めします 「副腎疲労」とありますが、普通の医師はその言葉を知りません。「視床下部-下垂体-副腎軸の慢性的な活性化」です 疲労〇〇という言葉を好んで使う医師/医療従事者は、個性の強い方が多いようです。例えば副腎疲労でGoogle検索すれば「個性的」なお医者さんが多数ヒットします 「個性的なお医者さん」は存在しても良いのですが、独自理論で標準治療を否定して、眉唾の自費診療に引き込む方も少なからずおられます。これは危険を孕んでいます 長くなりましたが「食事/睡眠/ストレス管理は大切」「症状が長引く時は受診を」「標準治療を否定する、保険のきかないお医者さんにはちょっと注意」というお話でした