✨【節約】毎日お弁当を作ったときの節約効果✨

✨お弁当の節約効果✨

最近では、外食やコンビニでランチを購入する人も多いですが、実はお弁当を持参することで大きな節約効果が得られることをご存知でしょうか？
この記事では、お弁当の節約効果について詳しくご紹介します😊

1. お弁当のコストと外食のコストの比較

まず、お弁当の材料費と外食のコストを比較してみましょう！
コンビニや外食でランチを済ませる場合、1回あたりのコストは500〜1000円が一般的です。
一方、自宅でお弁当を用意する場合、1食あたり200〜300円程度に抑えられます✨
月に20日働くと仮定して、外食ならば1万円以上かかるところを、お弁当なら4000〜6000円に抑えることが可能です。
年間で約5〜7万円の節約効果があります。

2. 余り物や冷凍食品を活用できる

お弁当作りには、夕食の余り物や冷凍食品を使うと便利です！
例えば、前日の夕食で作った煮物や野菜炒めを翌日のお弁当に入れれば、無駄なく活用できます。
また、冷凍野菜や冷凍惣菜を使えば、手間をかけずに短時間でお弁当が完成します。
これによって、さらに食材のロスを減らすことができ、エコで経済的なメリットも得られます！

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