サラリーマンの自分に対し漠然と不安を覚え始めた方へ。ストレス/不安解消の言葉。意外と効きます！！

社会人生活20年超。様々な書籍を熟読し、サラリーマン人生で発生する会社での様々なストレスを軽減してきた筆者です。

今回はストレスや不安、イライラや怒りなどの感情とどのように上手に付き合っていくか、どうコントロールしていくかについてお伝えします。

この記事では、漠然と不安を覚えノイローゼになりそうな方、ネガティブ思考の方、毎日が楽しくないと思っている方に向けて、おまじないより効く、心に響く言葉を載せています。

この言葉で日ごろのストレス緩和につながれば幸いです。また、この言葉がきっかけとなり、普段のマイナス思考、とらえ方（自分のあり方）を変え、少しでも毎日の生活が楽しくなることを祈っています。

まとめますと、この記事では以下の方を対象としています。

人には感情変換の癖がある。ストレス/不安解消の言葉。

嫌なことは誰にだってあります。一方で、嫌なことかどうかを決めるのは自分自身です。嫌なことが多い人は、出来事に対して、それは嫌だと脳内変換する癖が強い人です。下の言葉を読んで、自分の感情変換の癖を考えるきっかけにしてみましょう。

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