断る力を身につけよう🙅‍♂️YESマン脱出法❗️

はじめに

誰かに頼まれると、ついつい「YES」と言ってしまう😮‍💨そんな経験はありませんか❓

特に親しい人や上司からのお願いとなると、断るのが難しいことも多いですよね。断れずに引き受けすぎて、いつの間にか自分が忙しすぎてストレスを感じている…そんな「YESマン」状態に陥っている方は少なくないはずです😥

でも、安心してください❗️

「断る力」は、誰でも身につけられるスキルです。

この記事では、YESマンから脱出するための具体的な方法や実践的なステップを紹介します✨

なぜ断ることが難しいのか？

まず最初に考えてみたいのは、なぜ私たちは断ることが苦手なのでしょうか❓多くの人が「相手をがっかりさせたくない」「関係が悪くなるのが怖い」「頼まれたら断るのは失礼だ」と感じてしまうのです。

でも実際には、無理をしてまで引き受けることで自分自身の負担が増え、結果的に相手に迷惑をかけることもあります。

断ることは、決して悪いことではなく、むしろ健全な人間関係を築くために必要なスキルです💡

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