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影響の輪についてチャッピーに教えてもらった

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要約

学長のいう『影響の輪』なんとなくわかるけど、なんとなくわからない… なのでチャッピーで調べてみて、自分なりにまとめてみました。

はじめに

影響の輪（Circle of Influence）は、スティーブン・R・コヴィーの『7つの習慣』で紹介された概念で、自分の人生におけるストレスや悩みを軽減し、エネルギーを効果的に使うためのツールです。

多くの人は、コントロールできない事柄にエネルギーを注ぎ、ストレスを抱えてしまいがちです。

影響の輪を使うことで、自分が直接関与できる「影響の輪」に意識を集中させ、実生活での変化を促します。

影響の輪とは、心配事や問題を「自分が影響を与えられるもの」と「影響を与えられないもの」に分け、前者に集中する考え方です。

コヴィーはこれを「影響の輪」と「関心の輪」に分け、関心の輪にばかり注力すると、エネルギーが消耗する一方で実際の改善が進まないと指摘しました。

会社での人間関係や仕事の成果に悩むとき、相手の行動を変えることはできませんが、自分の言動や対応方法はコントロール可能です。

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