タバコにさよなら。禁煙出来なかった私が「禁煙外来」で成功した理由とは？

はじめに　

喫煙習慣の本質はニコチン依存症

喫煙習慣はニコチンという寄生虫が脳に感染して寄生した状態。

煙草とともに生き、死んでいこうとしていた私が自分の人生を取り戻すことが出来た禁煙について語らせていただこうと思います。

禁煙外来とニコチンパッチの選択

学長ライブでお金持ちはタバコ吸わないと聞きました

しかし比較的依存度は少ないといわれるタバコでさえも辛いのはその禁断症状。辞めたくても辞めることが出来ない

「ニコチンパッチ使えば辛い禁断症状なく禁煙できるよ」とそのライブで聞いたことがキッカケです。

PerplexityAI(パプちゃん）検索特化型AIで〇〇（地域）禁煙外来　おすすめ

で出てきた病院を選択。

ニコチンパッチを使った禁煙の経過

正直、禁煙外来に行って、辞めた人見たこと無く保険きかないイメージでしたが

2006年　4月から禁煙治療が保険適応されることになりました。

喫煙を単なる習慣や嗜好と考えるのではなく、ニコチン依存症という病気として捉え、必要な治療を行うという考え方です。治療は一定の条件を満たした喫煙者ならどなたでも受けることができます

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