忙しさに負けない！時間と体調を守る新習慣

仕事に追われる日々の中で、ついスケジュールを詰め込みすぎて
体調を崩してしまうことは、誰しも経験があるのではないでしょうか。

特にフリーランスや多忙な仕事を抱える人にとって
時間管理と体調管理は切り離せない重要な課題です。
どれだけ時間を効率的に使えても、健康を損ねてしまっては
元も子もありません。

時間管理と体調管理をうまく両立させるための方法を考えてみました。

私の失敗談

実は私、先週末から体調を崩しており、記憶が曖昧な日がありました。
「あれ、あの時何してたっけ？」と思ってカレンダーを見返してみても
全く思い出せません💦
そんな中でやらかしてしまった失敗をいくつかご紹介します。

「あれ、ペンどこ行った？」と探しても見つからず、ふと冷蔵庫を開けたら、なんとドアポケットのワサビを入れている場所にボールペンが入っていました。驚きつつも、ペン立てを確認したらさすがにわさびは入っていませんでした（笑）

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