指が痛い！それってスマホ腱鞘炎かも！？

左手の指の痛み

1週間前から

朝起きると、左手の親指と薬指に痛みがありました。

「なに？これ？」重い物でも持った？

いや、これと言って思い当たることはない。

そのうち治るかなと思っていたのですが

日を追うごとに痛みは増してきたので

整形外科に行ってきました。

整形外科受診

先生に症状を話し

レントゲンを撮りました。

その後、先生がレントゲンを見ておっしゃいました。

「骨などに異常ないです！

これは典型的な、スマホ腱鞘炎ですね」

えっ？

驚きながら話を聞くと

どうやらスマホの持ち方や

使い方が原因だというのです😲

片手でスマホを持ちながら

親指で画面を操作する動作など

持ち方や文字入力のやり方等で

腱と腱鞘に負担をかけ

摩擦を引き起すとのこと。

ちなみに

「スマホ腱鞘炎」

「ドケルバン病」

「ばね指」と呼ばれる状態で

症状としては

🔴スマホ腱鞘炎：スマートフォン使用時の痛みや不快感

🔴ドケルバン病：親指の動きに関連した痛み

🔴ばね指：指の引っかかり感や動きの制限

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