スパイスを味方に！免疫あげて健康資産アップへ！

そもそもスパイスカレーって？

そもそもスパイスカレーって？
欧風カレーと見た目が違うみたいだけどインドカレーみたいな感じなのかしら？

その名の通りスパイスから作るカレーです。
市販のルーやカレー粉は使いません！

小麦粉や添加物もなく、油も少なめで作れるためとってもヘルシーなカレーなんです。
スパイスなんて名前もついてるしなんか辛そう・・
いいえ、全っく辛くないんです！

仕上げに辛いスパイスをプラスすれば大人仕様にもなりますが、老若男女おすすめの料理なんです。

さらに日本でいう一般的なカレー（欧風）より具材も少なくサクッと短時間で作れちゃいます。煮込む必要もないし、翌日の方が美味しいなんてこともありません！作ってすぐ食べれて美味しい。忙しいリベの皆さんにとってもおすすめです。

スパイスカレーでダイエット？！プラス美容効果も

小麦粉を使わず、糖質が多目の欧風カレーより具材もヘルシーなため、意外やダイエット向きなんです。
そして、なんといってもスパイスが醸し出す香り！
この香りによって五感が刺激され脳の満足度が上がり間食しづらくなるそうです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）