- 投稿日:2024/11/18
人生の先輩は「笑顔」を何より大切にしていた
私は年上の方が大好きで、特にやわらかーい笑顔の「お母さん」と呼びたくなるような人たちが大好きです!
そんな人生の先輩である友人がこんなことを教えてくれました。
「いつも笑顔でいれば、意地悪もされないし、怒られてもしんどくないし、平常心を保てるのよ。」
彼女の職場では「いじめられる人」が多いそうで、みんな大変な思いをしているとのこと。
しかし、彼女自身はどんなに上司に怒られても穏やかな笑顔を忘れません。
その姿は、まるで清涼剤のようでした。
私にはそんな彼女がまぶしく見えていました。
そんな彼女の言葉がきっかけで、「笑顔」にどんな力があるのか調べてみたところ、予想以上に驚くべき効果があることがわかりました!
笑顔は「ストレス最強の防御」になる!
ちょっと科学的な根拠も交えながら語ってみますね!
私自身、この効果には大変救われました…。
偽物からでもいい、笑顔になるだけで、こんなに効果があるんです🥰
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