笑顔！人生の先輩に教えてもらった最強の魔法

人生の先輩は「笑顔」を何より大切にしていた

私は年上の方が大好きで、特にやわらかーい笑顔の「お母さん」と呼びたくなるような人たちが大好きです！

そんな人生の先輩である友人がこんなことを教えてくれました。

「いつも笑顔でいれば、意地悪もされないし、怒られてもしんどくないし、平常心を保てるのよ。」

彼女の職場では「いじめられる人」が多いそうで、みんな大変な思いをしているとのこと。

しかし、彼女自身はどんなに上司に怒られても穏やかな笑顔を忘れません。

その姿は、まるで清涼剤のようでした。

私にはそんな彼女がまぶしく見えていました。

そんな彼女の言葉がきっかけで、「笑顔」にどんな力があるのか調べてみたところ、予想以上に驚くべき効果があることがわかりました！

笑顔は「ストレス最強の防御」になる！

ちょっと科学的な根拠も交えながら語ってみますね！

私自身、この効果には大変救われました…。

偽物からでもいい、笑顔になるだけで、こんなに効果があるんです🥰

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