疲れたけど休めない人へ。休み方を間違えていませんか？

休むことが難しい高等技術であるというのが印象に残りました。 休むことはひとつのスキルなのだと思いました。うまく休む方法を研究していきたいです。

自分が休めるように、突然休んだとしても仕事がまわるように、職場の環境を整えようと思いました！ 参考になる記事をありがとうございます😊

minatoさんの記事を読ませて頂いて体の休息だけでなく心の休息も必要であると再認識させて頂きましたっ記事の内容実践させて頂きますっ😁

休みたいけど、他の人は休んでないし私も頑張らないと！と思う時が多いです。ただ、他の方に「具合悪そう」「休んだら？」と言われる時は、自分では元気だと思ってる時もあり、不思議に思っていました。 まわりからみたら、疲れてるって分かる時もあるんですね・・！！ 上手に休む方法には、ちょっとした休憩にも行かせそうな方法が書かれていて、生活や仕事の合間にも取り入れられそうと感じました。 有用な情報をありがとうございます！

疲れたと思ったら素直に何もしないで休むが大事ですね いつも何かしなくちゃと自分を追い込んでいる気がしました🙏

休みたくてもなかなか休めない人は多いですよね。 自分は休む必要があるんだと気づき、休んでもいい環境を整えるのが大事ですね！ 疲れてる人への参考になるいい記事だと思いました😆

今日は、はぁとため息がでちゃうことがあったので、早速リラックス法を試してみます👍ナイスタイミングな記事をありがとうございます😆💖

「健康第一。休む環境づくり」。大事ですよね。眠れん時は、寝ずに、仕事・食事・風呂で過ごしいたり。でも、人間らしくない。転職後、収入激減したが、休みやすい環境づくりの職場だったので、あっさり休むようになった。が、実は、周りの環境でなく、自分自身で気を付けるべきだったと、この話から、反省しております。 いい話ありがとうございます。