【隠れノウハウ】意外なリラックス方法3選！！実は刺激的！？

ちょうどリラックスできる方法について調べていたので、とても参考になりました！ 冷たいシャワー、辛いものを食べる…意外なものばかりでびっくりです🫢‼️ いろんなリラックス法を知っておくことも大事だな♫と思えました！ ありがとうございます😊✨

自分にはなかったけれど、確かに納得の発想！ありがとうございます。取り入れたい！

凄く新鮮な気付きでした😳❗️ 「ネガティブの反対は没頭だ」は確かに名言ですね🤔 やることが多くて、注意力が散漫になってるときのモヤモヤする気持ちは、没頭できてないからかもしれないですね🙄 凄く考えさせられました❗️ 1つ1つに集中して、「刺激的」なリラックス方法も実践してみたいと思います！ 教えて頂き、ありがとうございます✨️

面白いですね、刺激的なリラックス(*'ω'*)♪ コールドシャワーはちょっとむずかしいけど、②そこそこ辛い物を食べようはいけそうなんで、そこから始めて見ますね😊👍 ③の芝生の上を裸足はやったことありますが、気持ちいいですよね😁 有益な情報ありがとうございました(*'ω'*)✨

なるほど〜！と思う内容でとても面白かったです！「ネガティブの反対派没頭」落ち込んだりストレス溜まった時はこの言葉を思い出してみようと思います☺️

素足の芝生は気持ちいですよね😊✨️ よもどんさんの記事通り、｢没入｣っていうのはのめり込んでいる証拠で、休養もアクティブな休養があることを私も以前の記事作成で気づかされました📖‘、

コールドシャワー→経験ある。 辛いもの→経験ある。結構好き 芝生→やってみたい！ 刺激的なリラックスっていいですねｗ

こんな刺激的なリラックス方法があったなんて！とびっくりしましたが、読み終えて、なるほど！と感心しました。😄

よもどんさん、はじめまして！ 新時代が到来！？していたのですね👀 すごい共感できました☺️ 集中した後の充実感は何物にも変え難いです✨ 楽しくなれる記事、ありがとうございます🙏

辛いものもリラックスとは！？ 没頭状態🟰リラックスなんですねー！新発見でとても面白く読みました☺️

落ち着きを伴うリラックスの時代は終わったなんて知りませんでした…！！🤣 さっそく今から芝生踏んできます！！🏃🏻‍♂️ 参考になる記事をありがとうございましたー🙇