忙しい方・料理初心者さん必見👀レンジで本格的な南瓜の煮物🎃

【レンジで簡単♡ほっくり南瓜の煮物】

たまに食べたくなる、ほっこり優しい味わいの南瓜の煮物🎃「時間がないから煮物は無理…」という方にこそ試してほしい、電子レンジで時短＆失敗なしレシピです！包丁で切って、レンチンするだけ。火も鍋も使わず、15分以内で完成！その間にもう1〜2品作れるから、忙しい日にもぴったり✨

✅こんな方におすすめ

・料理初心者の方・あと1品ほしいとき・美容や健康に気を使いたい方・オーガニック志向の方

🌿南瓜の栄養、あなどれません！

南瓜にはβカロテン（ビタミンA）、ビタミンC、E、カリウム、食物繊維がたっぷり。▶美肌づくり・免疫力アップ・むくみ改善・便秘予防に効果的✨βカロテンは体内でビタミンAに変わり、粘膜を強くし、風邪予防やアンチエイジングにも期待できます♪

📝材料（2〜3人分）

南瓜（1/4個）⭐水…140cc⭐砂糖…大さじ2⭐醤油…大さじ1.5⭐本みりん…大さじ1⭐粉末出汁…小さじ1/2※無くても美味しいです

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