仕事にも育児にも役立つ！コーチング力を鍛えよう！

コーチングとは

コーチングとは、相手の話に耳を傾け、質問や観察を通じて、その人自身の内面にある答えを引き出す手法です。

相手が自ら考え、行動する力を育てることを目的としています。

コーチングは、従来の指導法であるティーチングとは異なり、答えを与えるのではなく、対話を通じて相手の気づきを促す点が特徴です。

コーチングの重要性の高まり

近年、ビジネスや個人の成長において、コーチングの重要性が急速に増しています。

その理由は以下の通りです。

・急速に変化する社会での自律的思考と問題解決能力の需要
・仕事と家庭の両面で活用できる汎用性の高さ

コーチングの核心「質問力」

コーチングの核心は、質の高い質問を投げかけることにあります。

適切な質問は、以下の効果があります。

・相手の思考を刺激する
・新たな視点や気づきを生み出す
・深い内省を促す
例：「なぜそう思うのですか？」「他にどのような選択肢がありますか？」

また、その質問の質が高いほど、相手の思考プロセスを活性化させ、以下の能力を好向上させてくれます。

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