【食は命】病気になってからだと遅い。【あなたの習慣を見直して】

ヒロさん、とても大変な経験をされたこと、ノウハウ図書館で共有いただきありがとうございます。 読み進めてドキドキしてしまいましたが、改善されて良かったです。 私も健康資産は大事だとかノウハウ図書館に投稿していたのに、最近ストレスで不摂生気味だったので、気をつけて生活したいと思います。

とても長い文章なのですが、どんどん惹き込まれ、 一気に読んでいました。 ヒロさん、生きてて良かった。 当事者の言葉だから、「食は命」という言葉に対して とても説得力がありますね。 自分自身も、そして大事な人も、健康に過ごせるように 食生活を見直そうと思います。 ”気づき”を与えて頂き、感謝します！

健康の大切さを改めて感じました。 孔子の言葉も身に沁みます。 過ちは誰にでもあります。そこから反省し、改善する行動をする。 これが大切ですね。 貴重な記事の投稿、ありがとうございます。

とても参考になりました。 まさかヒロさんが、若くして糖尿病になっていたなんて…。自分の身近に糖尿病の方がいないので、そこまで考えていなかったのですが、読んでいて十分危機感を感じました。資産形成だけでなく、健康資産も大切にして生活したいと思います。 有益な情報ありがとうございました。

最寄り駅から会社のある駅までぶっ通しで読みました。 というか引き込まれすぎて、やめられなかったというのが本音だろう。 ヒロさんは私に嫉妬するといってくださるが、私はヒロさんの才能に嫉妬がおさまらない。 ただ、なぜか『負けてたまるか』というライバル心が湧き上がってくるから不思議だ。 ヒロさんのこの壮絶な経験は明らかに糧となっている、それを言語化できるヒロさんだからなせる技だ。 今回の記事は悔しいから絵文字はつかわないよ。 だってさ、最高の仕上がりに悔しいから笑

とても読みやすく、読んで良かったと思えました！

非常に引き込まれる内容でした！ まさに医食同源ですね。

夢中で読み進めました。糖尿病は誰にでもかかる可能性があるので、私もヒロさんの投稿を見て怖くなったと同時に気をつけようと心から思うことができました。心が動かされました。素晴らしい記事を書いてくださりありがとうございました。

最後まで飽きることなく読み進められました。 私自身、標準体型ではあるのですが、糖尿病予備軍と言われています 原因はストレスです。ヒロさんのようにバイトを辞めるのも自身のためだなと思いました

医療従事者ですが血糖値674と聞いてひっくり返りそうになりました。ギリギリのところで助かってますね。これからも体に気をつけてください💪応援しています📣

糖尿病は怖いですね😎🍆 ストーリー仕立て面白かったです🍆

食生活、大切ですね。 そして、身体の声に耳を傾けるのはもっと大切。 私の主人は、独身時代あまりよい食生活を送っていなかったようです。 その上、仕事に没頭して、別のストレスもためて、治らない体になってしまいました。 だから、ヒロさんが元気に戻ってらして、こうやって記事を書いてくださっていることが奇跡のようです。 でも、奇跡だけでなく、ご自身の努力の賜物です。 涙の滲む記事、ありがとうございます。 娘を悲しませないためにも、私は健康でいたいと強く思いました。 なかなか時間取れずに、ずっと読めてくてごめんなさい💦 他の記事も、少しずつですが読ませていただきますね＾＾ ひとまず、この3日間の残り2記事はまとめて読ませていただきます！

読むのに21分もかかるの！？途中でやめちゃうかも、と思いましたが最後まで飽きずに読み進められました。 食をないがしろにしてはいけませんね、、自分も家族も守るために食生活を改めて見直そうと思えました。多分、タイトルを見てこの記事を読んだ人は少なからずそうしたい、そうしなきゃいけないという思いがあるんじゃないかと思います。 貴重な体験を記事にして共有してくださりありがとうございました🙏✨

昔100kg超えていて、生活見直して変わったとは聞いていたけど、こんなに大変だったとは…驚きです😳そして、超素直 笑 ヒロ少年のエピソード何かとおもしろいです🤣 ヒロさんのおかげでスカイダイビングに挑戦できたり、やってみたかったポーカーができたりしたので、生きていてくれてよかったー！と思いました🌈 これからも健康に気をつけて色々なことに挑戦してください！！ 私も健康資産めっちゃ大事にします💪✨

ヒロさん、まるで物語を読んでいるようで 引き込まれました。ヒロさんの人生 どんどん良くなりますね。 生きて出会えたことに感謝します。 実は私、具体的な数字は言えませんが 妊娠出産で体重の増減がすごいです。 よくテレビで昔の写真と見比べて 別人！っていう、あれに出れます🤣 笑い事じゃないですね。 健康資産大事ですよね。色々言い訳して 現実見てませんでしたが、そろそろ 本気でダイエットしようと思いました。 ヒロさんの記事は、何か行動しようと 思わせてくれる記事が多いです。 長編執筆お疲れ様でした。 グサっと刺さりました！

ヒロさん、壮絶な体験談の投稿をありがとうございます🙇‍♀️とても参考になりました☺️ あっという間に読んでしまいました！小説みたいでとても読みやすかったです✨ 私も食べる🍚ことが好きなので、食にはある程度気をつけているのですが、 人は食べるものでできていると言うことが改めて大事だなーと感じました🍀 これからもお身体に気をつけてお過ごしください♪

ヒロさん、壮絶な体験の共有ありがとうございます。ヒロさんがどうなるのか気になって一気に読みました。 食と健康の大切さを改めて思い知らされます。 人生でどん底を味わった人は幸せを掴む準備ができている。良い言葉ですね。

ヒロさん🍀 私も理学療法士として、多くの糖尿病患者様を担当する機会を得ました。本当に怖い病気ですよね😢 でも一つだけ言わせてください！ 『生きててくれてありがとう✨』 ヒロさんが生きていてくれたおかげで、このノウハウ図書館でも2000件の勇気づけられた、共感してくれた人がいます🍀 ノウハウ図書館以外にも助けられた人がたくさんいます！ とにかく感謝です🙏

21分で読めますの文字を見て、後回しにした自分を殴ってやりたいです💦 ヒロさん生きててくれてありがとう😭 『すぐ入院してください、タクシー呼びますか？』って緊迫感半端ないです🌀 本当に今元気に生きているヒロさんをいい子いい子してあげたいです🤣笑 ちなみに私幼稚園の時入院したことあるんですが、10時と3時におやつの時間があって毎日楽しみにしてました🤭

いつも前向きでガッツあふれるヒロさんにそんな過去があったのかと驚かされました。ヒロさんに良い気づきをいただいたので、自分の習慣を改めます！健康があってこそですよね☺️

ヒロさん、壮絶な体験の共有をありがとうございます。 まさに塞翁が馬ですね。 置かれた環境の中で、できることを積み重ねたことが現在のヒロさんを作っているのだなと思います。 そのまま油断なく、心身の健康につとめてください！ そして、投稿をつづけてください～

大病を乗り越えながらも前向きに頑張るヒロさんを心から尊敬しています！😢 私が初投稿の時、ヒロさんがレビューを書いてくれたので、これまで投稿を続けることができました🙏 2000いいね達成、本当におめでとうございます！ どうぞお体に気をつけて、これからも応援しています！🫡

いつもと違って小説のような感じで、こちらもとても読みやすかったです☺️元気でパワフルなヒロさん、実はそのような体験をされていたということに驚きと同時に納得でした。こういう経験をされたからこそ今のヒロさんがいらっしゃるんだなと。貴重な経験談を書いてくださりありがとうございます。私自身も、家族も食生活には気をつけて過ごしていこうと思います！

ヒロさん、 読み終わったら泣いていました。 まだボロボロ涙が出ます。。 ヒロさんが生死に関わる大変な体験をされたからとか、今こうして元気で活動されていてよかったとか、色々な感情はあるのですが、 この涙のわけは多分、 これまでのヒロさんとのやり取り（主にレビューを介して）の、その言葉の意味が一つ一つ繋がったからです。 今のヒロさんのようにすごく活動されていて「すごい」と言われる人たちは、どうしてもその華やかな部分に目が行きがちです。元からすごい人なんでしょ、と。でも、それは今光が当たっている一部分しか見えていないのだと、これはヒロさんに対してのことだけじゃなく、私の中で意識しておきたいことだなと感じました。（もしすごく失礼なことを言っていたらすみません🙇‍♂️） ヒロさんの＠〜が、いつもありがとうになっていて、また泣けます🤣

実体験が書いていて、もっと自分を大切にしなきゃなぁと思いました✨ もう少しでヒロさんがノウハウ図書館からいなくなってしまうとのことなので、悲しいですが応援しています‼

すごく熱い記事かつ自分にも重ねて読ませていただきました。自分も一時期体重が結構やばい領域までいき、常に生きているだけで疲れる状態でしたので本当に健康状態に気をつけるようになりました💦

すごくステキな記事をありがとうございます😊 記事の最初の方を読んでいて、すごくドキドキしていました。 異常を感じていても、仕事が忙しかったり、自分ではそこまで悪いと思っていなくて、病院くることが遅れてしまう方、多いです。 私は放射線技師なので、その中で画像検査をすると、何かあるな、、これって、、、と思う方もたくさん見てきました💦 なので記事を読んでいて、すごくハラハラしてしまいました。 でもちゃんとした先生に、正しい診断をしてもらえ、迅速に治療をしてもらえて本当によかったです☺️ 今の、どこまで受け入れてくれるの？😳と思ってしまうような寛大なヒロさんは、ここから生まれたんですね😊 私も食生活、運動習慣を大切にしたいと思います😊

「体は食べたものでできている」という言葉には、自分自身の生活を振り返るきっかけをもらえました。また、病院でのエピソードや著者の前向きな考え方に元気づけられます。文章のトーンが親しみやすくて、読み手としても肩の力を抜いて学べる点が素晴らしいです。

ヒロさんが糖尿病だったとは とても信じられないほど 今のヒロさんは とてもエネルギッシュなので 驚きました。 私は糖質制限ダイエットをやって 小脳梗塞になったことがあります。 糖質制限ダイエットは 絶対に やってはダメですね。 食事 運動 睡眠 が どれだけ大事かは わかっていたつもりが 最近また忘れていたところに ヒロさんが 思い出させてくれました。 記事は小説のようで 読みやすかったです。 健康資産アップのために いろいろ気を付けたいですね。

ヒロさんの糖尿病体験面白過ぎて最後まで読んでしまったよ🤭。 厳しい言い方ですが糖尿病（1型は違いますが）は自業自得だと本当に思ってますし血圧値や癌なども含めてです。 リベの中でも健康資産との話いっぱい出るけど1番大事なのは『食』です。 何が悪いのか？何を食べて良いのか？よりも何を食べないかが大事ですね。これ以上書いてしまうと宗教チックになりますので割愛します。 この投稿は個人のブログに掲載しても良い文書だと思いますし凄く勉強になりました🤲。 ありがとうございました🙏。、

えぇ、糖尿病で死ぬことってあるんですね😱 食生活には気を付けます！

ヒロさん、そうだったんですね。一気に読みました。実は私も27才の時に病気になって、それまで勤めていた職場を辞め、以前から興味のあった福祉の仕事にチャレンジすることにしました。あの時、あの経験がなかったら、今の仕事にはついてなかったかもしれません。決心できなかったから。でも、後悔したくないと言う想いでチャレンジすることができ、結果、20年福祉業界で働いています。ヒロさんの記事を読んで、途中で涙が出そうでした。医者からの宣告、頭が真っ白になる感覚、血の気が引く感覚、そのあとの記憶はあまりないですが、悲しんでる親を慰める自分。その時の思いが甦ってきました。 でも、忘れかけてました。 人生一度きり。後悔しない人生を、 そう思った気持ちを思い出させてくれました。大変貴重な記事、ありがとうございました。そして、ちょっと今、不健康な生活をすることがあるので、生活習慣、見直します…！ 長文、失礼しました🙏

いいね2000達成されてますね✨ 目標達成おめでとうございます㊗️🎊🎉 今、母が夜中2時間おきにトイレに行くとか、息切れするとか、血液検査の結果が良くないということがわかり、とても参考になりました😊 母の場合、健康のためにと思って飲んでいる甘酒、ヤクルト、DHA入り豆乳、すっぽんドリンクなどに全て多くの糖質が含まれていて、さらに朝とお昼と夕方におやつで、必ず甘いお菓子食べ、さらに果物大好きで大量に習慣的食べ過ぎていたので、ずっと気になっていました。 やはり食生活は大事ですね。ご飯はほとんど残してお菓子や果物をたくさん摂るということが結構あるので、なんとか食べてもらえるようなバランス良い食事を作りたいと思います😊

一気に読みました。 貴重な体験談ありがとうございます。 私も点滴ご飯を体験したことありますが、これだけでも食事の大事さを感じました。

最初はサムネタイトルの文字を見て｢興味ある👀｣って記事を開いてみたら、壮絶な実体験の超大作で驚きました！ そして医師だがらこそ分かる、文字をみただけで現場の映像が目に浮かび、さらに血糖600mg/dL オーバーという緊急入院になる場面などリアルにその場に居たかのような感覚になりました💦 でもその貴重な体験が今のヒロさんを構成しているので、結果だけみればいい方向に人生が転がっていっているので良かったです😊 この記事は糖尿病予備軍の人達にはぜひ読んでもらいたいですね📖 貴重な体験談、ありがとうございました！これからも応援していきます✨️

ヒロさん 体重を増やそう、と思うきっかけがあったなんて、ちょっとびっくりしましたが、人は誰かの一言が心にささって大きな影響を受けることってあるなぁと思いました。 今は数値が落ち着いているようで良かったですね。私は健康オタクで食べ物運動に気をつけていますが、体質的に血糖値が高めです。一緒に頑張ってこのまま維持していきましょうー💪

ヒロさんが病院に行ったから今こうやって知り合うことができたんですね。良かったと言っていいか分かりませんが良かったです。 私自身も、お酒が大好きで太った経験から過度な糖質制限ダイエットをして体調を崩し、産科医に妊娠できないよと言われたことがあります。 分かってはいるものの、食生活を見直せない人に警鐘を鳴らす素晴らしい記事でした。ありがとうございます。

集中治療室に入った時は、おそらく糖尿病性ケトアシドーシスだったのでしょう 1時間おきに検査をして治療内容を軌道修正するので、医者も寝られません。それでも、危機を脱したら嬉しいものです 自分が今生きている事は「当たり前ではない」ということを、日々の生活の中では忘れがちです そこに気付き、自らを変えられたのは、ご自身のお力だと思います 有意義な記事をありがとうございました

ヒロさん、全部読みました！ 大変な経験をされていたんですね。 食生活の大切さがわかりました。 僕は筋肉のために偏った栄養を摂ったり、暴飲暴食をしたり、減量したりする事がありました。 無理せず健康を大切にしないといけないと改めて考えさせられました！ ありがとうございました🙏

ヒロさんのお話、大変感銘を受けました。 そして、お身体のことについて詳しく語ってくれて大変参考になりました。 【食は命】私も一度、脳梗塞手前までいき左目に血栓が飛び視力が落ちました。日々の習慣を見直していっています。 健康に気をつけて過ごしていきます。 ありがとうございました。

ヒロさん、大変でしたね💦 崩さない方がいいのは間違いありませんが、一度体調を大きく崩すと、健康のありがたさや人の優しさなどに気付かされますよね☝️ 寒い季節です。お互い身体に気をつけていきましょう！ ありがとうございました😊

おつらい体験談をお伝えいただきありがとうございます🍀 ヒロさんの実際の一次体験だからこそ、すごく心に響きました😊 健康は何より大切だと改めて考えることができました🌸