【体験談】トリプルケアラーだった私が、介護うつを経験して学んだこと

ダブルケアラーという概念や、実際の具体的な実例、そしてそこからどう改善の道を見いだしたのか。 3歳児と認知症の親とのダブルケアがこれから始まろうとしている私にとって、近い未来を学ぶ非常にありがたい内容でした。ありがとうございます！。

ノンタンさん、お辛い体験を共有してくださりありがとうございます。 私もダブルケア経験者です。育児、介護、仕事を毎日必死でこなしていました。 ノンタンさんの記事を拝読して強く共感しています。 今は自分の時間が持てるようになりましたが、私も当時リベに出会えていたらなと思うことがあります。 まずは自分を優先すること、大切ですよね。 今後は自分軸を大切にしようと思っています！

言葉ができると、問題の深刻さが世間に伝わりますよね…昔だったらそんなの当たり前！と言われていたかも知れない… 追い詰められてケアされるべき人を見逃してしまう。私はまだケアする側になったことはありませんが、私の周りにも確かにいます。 もっとしんどい人が休みやすいような世間にしたいですね…

ノンタンさん、素敵な記事ありがとうございます！🌸 育児と介護の両立という難しいテーマに対して、具体的な経験をシェアしていただけてとても参考になりました。 ダブルケアの大変さは本当に想像を超えるもので、特に「時間的な制約」や「精神的な負担」に関する部分に深く共感しました。日々の中でメンタルが限界に達してしまうことも、無理ない話だと思います…。💦 地域の支援やコミュニティとの繋がりがとても大事なんだなと再認識しましたし、ノンタンさんの経験を聞いて、自分ももっと周りに頼っていいんだと思えました！✨ 旦那さんとのエピソードも正直で、思わず「あるある」とうなずいてしまいました（笑）💡 これからも、たくさんの方がダブルケアについて知り、理解が広まっていくと良いですね！

ノンタンさん、はじめまして。リベともさんのつぶやきから、記事を見入ってしまいました。 大変な状況をほんとうにがんばられてこられたと思います。ノンタンさんの記事からは、聡明で優しいお人柄がわかります。 誰にでも起こり得ることだから、この記事が多くの人の道しるべになるよう、たくさんの方に届いてほしいと願いします。 どうぞ、ご自分のお身体と時間を大切にお過ごしくださいね。 ありがとうございました。

実体験から、ダブルケアラーの大変さがよく分かりました😭 自分の時間を最優先にというのも印象的でした🌸 私も子どもが障害があるので、いつか両親が要介護になったら… と考えてしまうことがあるので、とても参考になりました🙏(o^ ^o)🌸

誰にでも起こりえる状況で、しかも想像以上の大変なものということがよく伝わりました！ 周りへの相談と自分自身のケアを忘れないようにしたいと思います。 素敵な記事をありがとうございました😄

想像を絶する大変さに、本当によく頑張られてお疲れ様ですという想いでいっぱいになりました。 我が家も近い将来に親の介護がきて、知的障害者の弟の面倒も引き受ける事になります。 その時にどこにどのような相談をすればいいか、道筋を教えてくださって大変参考になりました。ありがとうございます。

読んでいて、ダブルケアラーの大変さがひしひしと伝わってきました。特に介護や育児がどれだけ心と体に負担をかけるか、改めて考えさせられました。ただ、それを乗り越えた著者の姿からは勇気をもらえます。自分の時間を優先することの大切さや、助けを求める勇気を持つことが、結果的に周りの人たちを守ることに繋がると感じました。共感しながらも、「まずは自分を大事にしていいんだ」と思える優しい内容です。

ダブル・トリプルケアラーを見事に務められていたノンタンさんを尊敬します。 人に頼って自分を大事にすることが、結果的に周りも大事にすることに繋がるんだな〜と感じました❗️ 貴重な気づきをありがとうございます🙏

体験談を読んで、とても感銘を受けました。人に頼るのって大事ですよね。 とても大変な時をお過ごしだったんですね。 うちも親がそろそろ認知症の症状が出てきているのでとても参考にになりました。 まずは自分の中に溜め込まないで、自分を大切にすること。 ありがとうございました🙏 お互い頑張りましょう。