• 投稿日:2024/12/08
子供のヒーローはパパ!最高の背中を見せるための筋トレ物語💪

子供のヒーローはパパ!最高の背中を見せるための筋トレ物語💪

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この記事は約5分で読めます
要約
筋トレって、ただ体を鍛えるだけじゃなくて、子供に背中で語れる父親になるための最高の手段です✨ 筋肉は努力と継続の証✨ 体だけじゃなく心も強くなりますよ🔥 家族に誇れる背中を一緒に作りませんか?😊

はじめに

こんにちは!父親として、そして筋トレを愛するトレーニーとして日々奮闘しているJUNです😤

僕はよく「父親にとってのヒーロー像って何だろう?🤔」と考えることがあります。

それはただの強さだけではなく、頼りがいや安心感を子供に与えられる存在✨

そして、それを支えるものは「努力を惜しまない背中」だと気づきました。

子供にとって、父親の姿は大きな影響力を持っています。言葉ではなく行動で、そして背中で、子供に多くのことを伝えられるはず。

僕の場合、その手段が「筋トレ」でした。筋トレは、体だけでなく心も鍛えてくれる最高のライフワークです💪🏽

この物語では、僕が筋トレを通じて父親としての「ヒーロー像」をどのように築いてきたのか、また、家族のためにどう努力を続けているのかをお話しします。

忙しい日常の中でトレーニングを続けたいと思っている方や、子供との絆を深めたいと思っている方に、少しでも参考になれば嬉しいです!✨

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この記事のレビュー(13
  • 会員ID:LTVCEWjL
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    2024/12/10

    JUNさんは本当に素敵なパパですね😄 家族を守る背中…本当に素敵です。 JUNさんみたいなパパがいるご家族は幸せ者ですね〜✨✨ JUNさんの記事やノウハウを読んでからお尻をキュッとさせるべくお尻トレーニングを、しております☺️👍

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/11

    コメントありがとうございます!😊 そんなふうに言っていただけるなんて照れますが、とても嬉しいです✨ ご家族のために頑張る背中をこれからも磨いていきます💪 お尻トレーニング、素晴らしいですね! キュッと引き締まったお尻を目指して、一緒に頑張りましょう!🔥

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:Paf8d2RI
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    2024/12/10

    タイトルも中身も最高ですね!!お子さんにとって、お父さんが(自分の体を使って)一緒に遊んでくれるというのは本当に嬉しいし思い出に残るものだと思います☺️✨️✨️

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/11

    コメントありがとうございます!😊 そんなふうに言っていただけるなんて本当に嬉しいです! お子さんとの時間を大切にしながら、自分の体を使って一緒に遊ぶことが思い出に残るなんて素敵ですよね! これからも楽しみながら頑張ります✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:sDllJAHz
    会員ID:sDllJAHz
    2024/12/10

    「努力を惜しまない背中」すっごく当てはまっていますね😳 そして、 『子供にとってのヒーローは、スーパーヒーローではなく、努力を惜しまない日常の父親なんだと気づいたんです✨』 という言葉が好きです✨️ JUNさんの家族思いの一面がよく分かる記事で、ステキでした😊 ありがとうございます♪

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/10

    コメントありがとうございます!😊 『努力を惜しまない背中』に共感していただけて嬉しいです✨ そしてその言葉を気に入っていただけたなんて、本当に光栄です! 家族のために頑張る気持ちを共有できる記事を書けてよかったです💪 これからも頑張りますので、よろしくお願いします✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:ZfvK50oP
    会員ID:ZfvK50oP
    2024/12/10

    寝る前に子どもの横でちょこっと筋トレしてると子どももマネして一緒にやってくれたり手伝ってくれたりします😆💕 健康を気遣う大切さをいつか分かってくれるかもしれません😊 続けられるようにがんばります🥳

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/10

    コメントありがとうございます!😊 お子さんと一緒に筋トレタイム、素敵な光景ですね!✨ 健康を気遣う大切さ、きっとお子さんにも伝わっていますよ💪 続けることが大切なので、無理なく楽しみながら頑張ってください! これからも応援しています😌

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:eiYD4qm3
    会員ID:eiYD4qm3
    2024/12/09

    筋トレを継続している人って見た目だけでなく、ちゃんと芯があるんだなあ、コツコツできる人なんだな。という内面のかっこよさもありますよね☺️!!これからも応援しています!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/09

    コメントありがとうございます!😊 筋トレを通じて内面のかっこよさまで見ていただけるなんて、本当に嬉しいです!✨ 継続の力は筋肉だけでなく、心も強くしてくれる気がします💪 これからも応援していただけるよう頑張ります! 本当にありがとうございます!☺️

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:2Q5Aado3
    会員ID:2Q5Aado3
    2024/12/09

    継続と努力は本当にカッコイイと思います!娘さんにしっかり届いててステキです😊 私も夫もそんな姿を見せていけるようにしていきたいです💪✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/09

    コメントありがとうございます!😊 継続と努力をそんなふうに言っていただけるなんて嬉しいです!✨ ご家族で支え合いながら目標に向かう姿、とても素敵だと思います! お互いに頑張りましょうね💪

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:K7IvwJWw
    会員ID:K7IvwJWw
    2024/12/09

    言葉よりも行動✨ 確かにです! 前向きになる記事をありがとうございました〜🙌

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/09

    コメントありがとうございます!😊 言葉よりも行動、大事ですよね✨ 前向きになれると言っていただけて嬉しいです! これからも一緒に頑張りましょう🙌

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:HHRX6Zgp
    会員ID:HHRX6Zgp
    2024/12/08

    JUNさん とても参考になりました😊 筋トレってすぐに効果が出ないし効果出るまで続けるのがまず魅力的です✨そこから男として親としてJUNさんの気持ちの変化が伝わってきたり守りたいものが見えたりとするような記事に感じました。 私もJUNさんのその姿勢を見習っていきたいと思います(o^―^o)ニコ

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/08

    コメントありがとうございます!😊 筋トレは確かにすぐに結果が出ないからこそ、その過程が魅力ですよね✨ そんなふうに感じ取っていただけたなんて、本当に嬉しいです! 守りたいものや気持ちの変化って、鍛える中で自然と見えてくるものかもしれませんね💪

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:jXlzvfPk
    会員ID:jXlzvfPk
    2024/12/08

    かっこいい背中良いですねっ広い背中は頼りになりそうですもんねっ懸垂で肩と背中鍛えたいと思います😁個人的には分厚い胸板も良いですよね⭐

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/08

    コメントありがとうございます!😊 広い背中、確かに頼りがいがありますよね! 懸垂は背中を鍛えるのにピッタリなので、ぜひ続けてみてください✨ 分厚い胸板も魅力的ですよね! ぜひ背中と一緒に鍛えて、理想の体を目指していきましょう!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:1RRqfJXS
    会員ID:1RRqfJXS
    2024/12/08

    かっこいいパパの背中、いいですね👏 うちの夫も以前は多少筋トレしていたのですが、最近サボり気味なのでこの記事見せてかっこいいパパになってもらおうと思います🏋️ そういう私は全く筋トレしないのですが…😂JUNさんまでとは行かずとも、少しは体を動かさなくては!と思いました💪

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/08

    コメントありがとうございます! ご主人に記事を見せていただけるなんて光栄です! かっこいいパパへの応援、きっと力になりますよ💪 そしてご自身も少し体を動かしてみようと思っていただけたなんて嬉しい限りです! まずは無理せず楽しめる範囲から始めてみてくださいね😊

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:lvmarpRr
    会員ID:lvmarpRr
    2024/12/08

    いいですねぇ。。。僕も背中で語る男になりたいです。 なんか今日の僕が出した記事と正反対っぽくて、ぴえん🥺でズキュンです。 かっこいいなぁ!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/08

    コメントありがとうございます!😊 そんなふうに感じていただけるなんて嬉しいです! 今日の記事が正反対っぽいなんて全然気にしなくてOKですよ! どんな方向性でも、その時の自分らしさが出ているのが一番です✨ これからも一緒に成長していきましょうね!💪

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:m0g3SpHh
    会員ID:m0g3SpHh
    2024/12/08

    私もJUNさんに比べれば、薄っぺらい貧弱な背中ですが、子供たちに見せても恥ずかしくないような、お手本のような背中見せてつけていきます(*'ω'*)✨ がんばってJUNさんに記事にあった筋トレ続けています! 筋肉痛です!笑

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/08

    コメントありがとうございます!😊 薄っぺらいだなんてとんでもないです!✨ お子さんにとって頑張る姿そのものが最高のお手本ですよ💪 記事の筋トレを続けてくださっているなんて感激です! 筋肉痛は筋肉が成長しているサイン!これからも一緒に頑張りましょうね!🔥

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    投稿者

  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2024/12/08

    意識していなくても、子どもは親の姿を見ていますね😊 実際の行動を見せて、 「努力を惜しまない背中」を目指したいと思いました! パパとして頑張る姿勢について投稿して頂きありがとうございます😆

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2024/12/08

    温かいコメントありがとうございます!😊 子どもは本当に親の背中をよく見ているものですよね。『努力を惜しまない背中』を目指すなんて素晴らしいお考えです!✨ パパとして頑張る姿、きっとお子さんにも伝わっているはずです。

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者