【自分らしく幸せに生きる！】『忙しすぎて辞める人。暇すぎて病める人』から学ぶ上手な時間の使い方

ひさぽんさん、ありがとうございます😊 自分軸を確立するためのワークをチャッピーと…素敵ですね！ 私ももう少しチャッピーと対話してみようかな😆 「まいっか」は気持ちを楽にしてくれますよね👍️ つい色々考えすぎちゃう時、そこから抜け出すのにチャッピーと話すのが有効かもですね✨️

ちなみんさん、ありがとうございます😊 改めて読んでみると文章が荒い感じがありますが、褒めてもらえて嬉しいです😆 「自分の為に生きよう」って意識して行動されているの、素晴らしいです✨️ しっかり自分と向き合って、自分が喜ぶ時間の使い方をしていきたいですよね💖

猫介さん、ありがとうございます😭 改めて読んでみると文章が荒いですね…💦 紹介も感謝です🙏 時間の使い方は、結局、自分を大切にすることでもありますよね…。 自分の大切な人やもののために、限りある時間をどう割り振るのか、改めて自分と向き合いながら、前に進んでいきたいです！

ゆなさん、いつもありがとうございます😊 「他人に優しく、自分に厳しく」って言われたりするからこそ、自分に優しくって甘えかな、とか心配になったりしますよね😓 でも大切な自分だからこそ、しっかり要望や願いを聞いて、それ受け止めてあげるのが大事なんだって私も気付かされました👌

たいさん、ありがとうございます😊 意外と自分のことって後回しにしがちというか、気の進まないことに時間を使ってしまったり、後悔して余計なことグルグル考えてしまったりしているなって…😓 大切な友だちだからこそ、しっかり気持ちに寄り添って、「自分らしさ」を支えてあげたいですよね！

かいうーさん、ありがとうございます😊 適度な忙しさ、充実感のある忙しさは◎ですよね👍️ 心を病むような忙しさ＆暇にならないように、上手に時間を使っていけるのが大事だなと思います！ 年度末、慌ただしい時期ですが、体調に気をつけて、楽しい忙しさ＆良い暇つぶしを〜♪

よっさんさん、ありがとうございます😊 確かにFIREした人も仕事に戻るって話してましたね！ 自由な時間は必要でも、単に暇だとダメなんでしょうかね😅 私自身「悪い暇つぶし」をしがちだと本を読んで思ったので、何か残さなきゃ💨となんだか必死でした😝 でも書いてみて良かったです！

脳筋社長さん、ありがとうございます😊 まいっかって緩さ、いいですよね😄 肩の力が入ってしまうような時にはぜひつぶやいてください！

こたろーさん、ありがとうございます！ ゆっくり休む時間ももちろん大切なんですが、もっと何かできたはず…って思っちゃうこともありますよね💦 休むのも何か活動するのも、自分の心との対話の中で必要だって思ったことであれば、充実した日々を送ることができるんだと気付けた本でした😊

たかさん、ありがとうございます！ 私はついうっかり考えすぎちゃって頭の中ぐるぐるしちゃうんですけど、「まいっか」って声に出すことで、一旦停止して、一歩行動に踏み出せるような気がします😀 ぜひ口癖にしてみてください👍️

まぶっちさん、ありがとうございます！ 実は図書館で借りた本で、返却前に、忘れないように、思ったことをしっかり残したい！という気持ちが強かった気がします👀 あくまで自分に必要と思った部分だけですが、手書きの簡易メモをこうやって文章化できたので、内容理解も深まった気がします😀

うまぞうさん、ありがとうございます！ 「暇」は悪いこと、タイパよく過ごせない自分はだめな自分…😓 そんな気持ちになることがあったので、本から学べることがいろいろありました📖 価値観マップって本当に大切なんだなと実感ました。 定期的に見直して、ブレない自分軸を確立したいです！

ゆかさん、ありがとうございます！ 私も本を読んでいてとても印象に残った言葉だったので、忘れないために書き残しました😊 友だちになら「頑張ってるね」「ゆっくり休みなよ」と言えることでも、自分に対してだとなかなか許せないことがあるもので…。 ホント「自分軸」大事ですよね✨️

あらおさん、ありがとうございます！ 「まいっか」って呟いて、力を抜くことも大切ですよね✨ ついいろいろ考えすぎてしまう質なので、意識して自分に声掛けしてあげたいなと思っています😊

きょんさん、ありがとうございます！ 長年の自分の悩みが強みになる✨️ ちょっと発想を変えて行動してみたら、たくさんの人の役に立ったりするんだなと気付いた部分でした👍️ 時間を上手に使うことは、「今ここ」を大切にすることの積み重ねなんだと改めて思ったりしました。