• 投稿日:2025/01/01
筋肉が語る新年の抱負!「あけましておめでトレーニング」始めます💪

筋肉が語る新年の抱負!「あけましておめでトレーニング」始めます💪

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この記事は約6分で読めます
要約
今回は筋肉を主人公にした、新年の健康生活を楽しく提案する記事です! 筋肉の声を聞きながら小さな習慣を見直して、一緒に心も体も健康的な1年を目指しましょう😉 家族や友人との時間も活かしながら、筋肉とともに輝く日々を作り上げていきましょう!💪

はじめに

こんにちは、皆さん!✨

2025年がついに幕を開けましたね!新しい年がやってきたこの瞬間、皆さんはどんな抱負を胸に刻んでいますか?

さて、今回の記事は少し変わった視点でお届けします。

主人公は――なんと、あなたの筋肉❗️💪

え?筋肉が語るってどういうこと?と驚いた方、大丈夫です。

☺️「筋肉もお正月を感じているんですよ」

例えば、昨年一緒に頑張った筋トレや運動を思い出してみてください。
あのときの達成感や充実感、きっと筋肉たちも同じように感じていたはずです。新しい年に合わせて、筋肉たちも何やら新年の抱負を持っているようです😊
そして、その抱負は皆さんの未来の健康や活力に密接に関係しています。

今日はその声に耳を傾けてみましょう。筋肉からのメッセージが、きっとあなたの新年のスタートを後押ししてくれるはずです✨

筋肉的「あけおめ!」新年のご挨拶

まずは、筋肉からのご挨拶です🙇

💪「皆さん、あけましておめでとうございます!昨年はたくさん動いてくれてありがとう!でもね、もっと僕たちを活躍させてほしいんだ。今年は新しい挑戦を一緒に楽しもうね!」

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この記事のレビュー(14
  • 会員ID:m0g3SpHh
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    2025/01/10

    JUNさん あけましておめでとうございます(*'ω'*)✨ 今年も筋肉一色で安心しました😊✨笑 久しく投稿がないようのなのでちょっと心配しておりますm(__)m 今年もノウハウ投稿がんばりましょうね(*'ω'*)✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/10

    よっさん✨ 明けましておめでとうございます🙇 最近は今年から始めようと思っているパーソナルトレーニングの経営について色々と考えすぎてあまり投稿できてないです😭 また徐々に投稿を開始していこうと思うので、よろしくお願いします😊

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:R1vkNEHD
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    2025/01/04

    記事の至る所に筋肉のワードが出て、さすがだなと思いました。 お正月も筋肉に休みなしですね。 今年もよろしくお願いします。

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/04

    コメントありがとうございます😊 記事を通して筋肉ワードを楽しんでいただけたようで嬉しいです✨ お正月も筋肉に休みなし、筋肉も頑張り屋さんですからね💪 こちらこそ、今年もよろしくお願いします! 一緒に楽しく筋肉を育てながら健康的な一年を過ごしましょう✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:PCYS1OdL
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    2025/01/04

    筋肉もお正月を感じているのですね! 今年は、エスカレーターに頼らずもっと階段を活用する!と小さな目標にして、足の筋肉を元気にさせます💪 階段は比較的空いているので、混雑も避けれますし、一石二鳥ですね😆 JUN@筋肉ノウハウさんの唯一無二のユニークな記事で元気をもらえました😊 ありがとうございました🙏

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/04

    コメントありがとうございます!😊 エスカレーターに頼らず階段を活用するという目標、とても素晴らしいです💪階段は確かに混雑を避けられますし、足の筋肉を元気にする最高の方法です! 記事で元気をお届けできたなんて嬉しい限りです!😊 これからも唯一無二の情報をお届けしていきます✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:eiYD4qm3
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    2025/01/03

    筋肉からのメッセージとは新鮮で面白いですね!さすがJUNさんです✨お正月は食べ過ぎちゃいましたが、二日に一回は筋トレするようにしていました!!今、私の筋肉今年もよろしくね!と伝えてプロテインを飲みました☺️

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/03

    コメントありがとうございます😊 筋肉からのメッセージ、楽しんでいただけたようで嬉しいです✨ お正月に食べ過ぎても、筋トレを二日に一回取り入れているなんて素晴らしいですね💪 「今年もよろしくね!」と筋肉に語りかけながらプロテインを飲む姿、筋肉もきっと喜んでいると思います😉

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:jXlzvfPk
    会員ID:jXlzvfPk
    2025/01/02

    さすがJUNさん筋肉にも語り掛ける!私もいつも通り鍛えておりますっ😁が!食べ過ぎちゃいますねぇ・・・💦

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/03

    コメントありがとうございます😊 筋肉にも語りかけるのが信条です🔥 日々鍛え続けているなんて素晴らしいですね✨ お正月の食べ過ぎは誰もが通る道ですが、鍛えている分しっかりカバーできていますよ! 少しずつ戻していけば問題なしです👌 また楽しくトレーニングを続けていきましょう✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:4iV8zxv6
    会員ID:4iV8zxv6
    2025/01/02

    いつもありがとうございます! 「あけましておめでトレーニング」 という初めて聞くパワーワードで吹いてしまいました…!(^^)笑 私は毎朝Hiitしてますので、 おめでトレーニングできました! 筋肉に溢れた投稿、ありがとうございました!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    コメントありがとうございます😊 「あけましておめでトレーニング」で笑っていただけて嬉しいです!✨ そして毎朝HIITをしているなんて、素晴らしいルーティンですね!💪 おめでトレーニングも達成されて完璧です! こちらこそ、素敵なコメントありがとうございました😉

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:ZfvK50oP
    会員ID:ZfvK50oP
    2025/01/02

    気持ちがよく分かりました💪😆💕 今年もがんばって鍛えていくぞ〜😊🌸

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    コメントありがとうございます!😊 筋肉さんの気持ちを感じ取っていただけたなんて嬉しいです✨ 今年も筋肉と一緒に楽しみながら鍛えていきましょう💪 無理せずコツコツ続けることが大切です!応援しています😊

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2025/01/02

    いろいろな活動の元になる筋肉、大事にしていきたいと思いました😊 お正月はゆっくり過ごしがちなので、筋肉も使うよう意識したいです✨ 「あけましておめでトレーニング」良いキャッチコピーですね! 投稿ありがとうございました!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    筋肉を大事にする意識、素晴らしいです✨ お正月はゆっくりモードになりがちですが、少しでも筋肉を動かしてあげることで体も気分もリフレッシュしますよね💪 「あけましておめでトレーニング」、気に入っていただけて嬉しいです! 筋肉とともに素敵な時間を過ごしましょう😉

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:CeRce4wj
    会員ID:CeRce4wj
    2025/01/02

    私はあまり筋トレしてないのですが、せっかくだからやるかーって気持ちになりました! 素晴らしい記事をありがとうございました!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    コメントありがとうございます!😊 「せっかくだからやるかー」と思っていただけたなんて、とても嬉しいです!✨筋トレは少しのスタートでも大きな変化につながります💪 これからも、楽しく始められるような記事を書いていきますので、ぜひ一緒に筋トレの世界を楽しんでください!😉

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:7uyA4FLT
    会員ID:7uyA4FLT
    2025/01/02

    あけましておめでとうございます🎍 筋トレをすると疲れにくいと聞き、1週間前から無理をしない程度の筋トレとウォーキングを始めました。(一気にやると続かない😭) 自分の体と対話しつつ、長く続けていきたいです!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    あけましておめでとうございます!🎍 コメントありがとうございます😊 1週間前から筋トレとウォーキングを始めたとのこと、素晴らしいスタートです🔥 おっしゃる通り、無理をしないで自分のペースを大切にするのが長続きの秘訣ですよ✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:mQ6Q6Gnp
    会員ID:mQ6Q6Gnp
    2025/01/02

    今年も筋肉と共に、頑張っていきます(笑) またよろしくお願いします🙏

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    コメントありがとうございます!😊 今年も筋肉と共に頑張る宣言、とても心強いです!💪 一緒に楽しくトレーニングを続けて、さらに素敵な一年を作っていきましょう✨ こちらこそ、今年もよろしくお願いします🙏

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:ylzlz07n
    会員ID:ylzlz07n
    2025/01/02

    新年を記念する記事をいくつか読みましたが、これはJUNさんにしか書けない記事だ❗と朝から笑ってしまいました🤣✨️ JUNさんのお陰で年末から少しずつ体を動かす習慣がついてきました✨️ 5月末のUSJオフ会までに、目標体重まで減らしたいと思います💗 今日も朝からYouTube見ながら10分間ストレッチをしました☺️✨️ なかなか筋肉鍛えるところまでいけない私ですが、少しずつ筋トレにも挑戦していきたいと思います✨️ JUNさんらしい、素敵な記事をありがとうございました!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    「JUNさんにしか書けない記事」と言っていただけて感激です! 朝から笑顔になってもらえたなら、記事を書いた甲斐がありました✨️ 体を動かす習慣がついてきたとのこと、素晴らしいですね!💪 USJオフ会に向けて目標体重を目指す姿勢、応援しています😉 頑張りましょうね😊

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:1ay789I2
    会員ID:1ay789I2
    2025/01/02

    ユーモアのある記事で楽しく読ませていただきました! 今年も筋肉と対話しながら、すこしでも良い身体づくりを頑張ります! 楽しい記事ありがとうございます^_^

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    コメントありがとうございます!😊 記事を楽しんでいただけて、とても嬉しいです✨ 筋肉との対話を意識しながら身体づくりを頑張る姿勢、本当に素晴らしいです🔥 これからも楽しく続けられるような内容をお届けしますので、一緒に成長していきましょう!

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

  • 会員ID:IOghlf7L
    会員ID:IOghlf7L
    2025/01/02

    JUNさん、今年1発目で筋肉の声が届きました😆 筋肉も僕ら人間と一緒で進化を楽しむ存在なんですね! 今年もしっかりと筋肉と対話してともに成長していきます💪 今年もよろしくお願いします🙇‍♂️✨

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者

    2025/01/02

    コメントありがとうございます!😊 筋肉の声が届いたなんて最高のスタートです!🔥 おっしゃる通り、筋肉は人間と同じように進化を楽しむ存在です✨ 努力に応えてくれる姿が本当に素晴らしいですよね! 今年も筋肉としっかり対話しながら、共に成長していきましょう!😤

    会員ID:XLB2QuYk

    投稿者