【完全版】生理でも快適に過ごしたい！高校生が生理時に実践する６つのこと

生理痛で悩んでいるのはひとりじゃない

女性は月に一回は来る生理。とくに学生は座りっぱなしかと思えば急に体育があったりして生理痛が酷くなりがちですよね。

私自身、高校３年生になるまであまり生理痛が酷かったわけではないのですが、ある時から急に酷くなり、月に一回は保健室のお世話になるほどの腹痛に襲われ始めました。

今生理痛に悩んでいる人や、そうでない人も、ぜひこれからの生理との付き合い方を考えてみてほしいと思い記事を書くことを決めました。

・生理痛の予防

・生理痛が来たとき

・生理でも快適に過ごすために

この３つについて詳しく紹介しています。

今回載せたのはあくまで私が実践している、日常でできる対策です。生理に伴う体調不良が重い、または日常生活がままならないほどの症状である場合は迷わず医療機関を受診してください。

＿＿＿生理は病気じゃない、けれど辛いものは辛い。

みなさんの日常が少しでもよりよいものになりますように・・・！

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）