歯磨きの際は、歯磨き粉とデンタルフロスを併用して使おう！

はじめに

皆様、毎日歯磨きをされる際にデンタルフロスは併用されているでしょうか？

自分は遅ればせながら約５年くらい前から歯磨き(※朝と夜の2回)の際にデンタルフロスも併用する習慣が付くようになりました。そのお陰か、それ以前よりも虫歯になる回数が減ったと思います。今では約３か月に１回、近所の歯科医院で定期検診を受診するのみです。

デンタルフロスを使用することで、歯垢の除去率が向上するためにデンタルフロスは非常に重要だと思っています。歯ブラシだけですと歯間の汚れの除去率が約60％ですが、デンタルフロスを併用すると除去率が約80％まで向上するそうです。

この記事では自分の使用しているデンタルフロスや歯ブラシ、歯磨き粉などを紹介したいと思います。

尚、医学的なエビテンスがあるわけではありません。
あくまで自分はこの歯磨き方法を実践している紹介だけの記事ですので、参考程度にお読みくださると幸いです🙇

①使用しているデンタルフロス

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）