大人のおねしょ

定義と原因

夜尿症は「5歳以上で、1ヵ月に1回以上のおねしょが3ヵ月以上続く状態」と定義されています。大人のおねしょの主な原因には以下が挙げられます。

・加齢

・ストレス

・睡眠障害

・生活習慣の乱れ

・特定の疾患

関連する疾患

大人のおねしょを引き起こす可能性のある疾患には以下があります。

・過活動膀胱

・神経因性膀胱

・糖尿病

・睡眠時無呼吸症

・候群腰椎脊柱管狭窄症

・末梢神経障害

対策と治療

医療機関での診察：泌尿器科を受診し、原因を特定することが重要です。

生活習慣の改善：ストレス軽減や睡眠環境の整備。

骨盤底筋のトレーニング：特に加齢による症状の場合に効果的。

適切なケア用品の使用：夜用の大人用紙おむつなどの活用。

薬物療法：医師の指示のもとで行われます。

大人のおねしょは恥ずかしがらずに適切な治療を受けることが大切です。症状を放置すると生活の質が低下する可能性があるため、早めの対応が推奨されます。夏頃からよくおねしょするようになって今は運動・筋トレをするようになってしなくなりました。皆さんにも参考になればと思います。御覧くださってありがとうございます。

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